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“數到一百只羊了，還是毫無睡意”，“明明身體很累，大腦卻異常清醒”，這樣的失眠窘境，想必不少人都曾經歷。長期失眠不僅會導致白天精神萎靡、注意

不少人都經歷過“頭痛疊加失眠”的雙重折磨，既被頭痛攪得坐立難安，又因疼痛無法進入睡眠，最終陷入“越痛越睡不著、越睡不著越疲憊、越疲憊頭痛越嚴

秋冬季節，氣溫驟降下降，室內外溫差大，流感病毒活躍，身邊很多人感染了流感，出現了高燒、頭痛、全身酸痛的現象。醫院發熱門診，不少患者體溫飆到39℃

進入秋冬季節，氣溫驟降且晝夜溫差大，又一波流感來襲，醫院發熱門診、呼吸科、兒科就診人數激增。不少人感染流感后，出現39℃甚至40℃的高熱，即便吃了

手機、電腦面前一坐就是一白天，運動鍛煉永遠是個“口號”，起身一抬頭就是“嘎嘣”的響聲，頸椎疼都快成為了日常習慣。針對上班族、低頭族、慢性頸椎

肩周炎，又稱“五十肩”，是肩關節周圍軟組織退行性病變引發的慢性炎癥，以肩部疼痛、活動受限及肌肉僵硬為主要特征。針對肩周炎引發的疼痛問題，市場

在生活中，頭痛與失眠常如影隨形——頭痛反復發作會持續刺激神經，導致大腦皮層過度興奮，進而引發入睡困難；而長期失眠又會降低身體對疼痛的耐受力，

喉嚨里總像飄進了細毛，癢得忍不住想咳嗽，清嗓子也只能緩解幾秒，甚至說話、吸氣時癢意更明顯——很多人都有過咽癢不適的困擾，尤其換季、熬夜或吸入

咽部黏膜紅腫疼痛常讓人吞咽不適，說話、進食時痛感更明顯，它可能是感冒、急性咽炎發作的信號，也可能由用嗓過度、辛辣刺激或細菌感染引發。那么咽部

秋冬季節是乙流的高發期，很多人會把乙流和普通感冒混淆，從而延誤治療時機，所以在這里提醒大家，當出現了乙流癥狀，最好還是先到醫院檢查確診，然后