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盯著天花板數羊到天亮，明知該睡覺，但大腦里卻在“開派對”根本停不下來……想必不少人都有過這樣的失眠經歷。偶爾一次睡不著，可能僅讓白天精神萎靡

“數到一百只羊了，還是毫無睡意”，“明明身體很累，大腦卻異常清醒”，這樣的失眠窘境，想必不少人都曾經歷。長期失眠不僅會導致白天精神萎靡、注意

冷風里的一縷涼意、雨后潮濕的空氣、餐桌上一口辛辣的火鍋，甚至是一件新買的衣物，都可能讓有些人突然被一陣劇烈瘙癢“纏上”，皮膚迅速冒出大小不一

最近氣溫驟降，為了保溫常常室內門窗緊閉，室外冷，室內空氣流通差，這都給病毒、細菌等病原體滋生提供了有利環境，很多人（尤其是上班族、學生黨）一

秋冬季節，氣溫驟降下降，室內外溫差大，流感病毒活躍，身邊很多人感染了流感，出現了高燒、頭痛、全身酸痛的現象。醫院發熱門診，不少患者體溫飆到39℃

有些患者發現流感都快好了，發燒退了、肌肉酸痛消了，甚至咳嗽都輕了，唯獨嗓子還疼，吞口水時仍有異物感，說話多了還會灼痛，難免擔心：這是病情反復

手機、電腦面前一坐就是一白天，運動鍛煉永遠是個“口號”，起身一抬頭就是“嘎嘣”的響聲，頸椎疼都快成為了日常習慣。針對上班族、低頭族、慢性頸椎

肩周炎，又稱“五十肩”，是肩關節周圍軟組織退行性病變引發的慢性炎癥，以肩部疼痛、活動受限及肌肉僵硬為主要特征。針對肩周炎引發的疼痛問題，市場

失眠已成為影響現代人生活質量的重要問題，入睡困難、睡眠淺、夜間易醒等困擾，讓不少人長期陷入疲憊與焦慮的循環。當嘗試多種調節方式效果不佳時，很

喉嚨里總像飄進了細毛，癢得忍不住想咳嗽，清嗓子也只能緩解幾秒，甚至說話、吸氣時癢意更明顯——很多人都有過咽癢不適的困擾，尤其換季、熬夜或吸入