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“一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我國華北地區，這樣的“九九歌”廣泛流傳。“數九”是指從冬至節氣算起，每九天算一“九”，

大雪，是二十四節氣中的第21個節氣。大雪，顧名思義，是下雪量比較大的時節。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。這個節氣的到來，意味著仲冬的來臨

俗話說“小雪封地，大雪封河”。大雪節氣的到來，意味著真正進入寒冬，氣溫下降，雪天漸漸增多，容易引發一些季節性疾病或加重基礎疾病。尤其是心衰患

大雪紛飛而至，凜冽寒冬登場。當刺骨的寒冷包裹全身，有些人可能會出現心慌、氣短、胸悶等不適癥狀，提示著心臟正面臨著一場“隱秘危機”。心律失常，

隨著大雪節氣的腳步悄然而至，寒風如刀割，不僅讓人瑟瑟發抖，更是悄悄地對男性朋友的“生命腺”——前列腺，發起了挑戰。冬季，為何前列腺問題頻發？

隨著大雪節氣的悄然而至，氣溫驟降，寒冷的冬天對冠心病患者來說是一場考驗。此時此刻，冠心病患者更要關注身體，謹記一下過冬寶典，穩穩地度過這個冬

當二十四節氣的畫卷緩緩展開第21章——大雪，天地間銀裝素裹，雪花紛飛，正如古詩所吟：“大者，盛也，雪之盛宴至此始矣。”隨著這夢幻般景致的降臨，氣

小雪是二十四節氣中的第20 個節氣，它的到來標志著氣溫進一步下降，北方地區開始出現初雪，而南方地區也寒意漸濃。寒冷的天氣會導致血管收縮、痙攣，血

隨著小雪節氣的悄然降臨，我們步入了冬季一個更為寒冷的階段。小雪，這一節氣不僅預示著降水增多，也標志著氣溫將持續走低，寒潮與強冷空氣將愈發頻繁

霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最后一個節氣。霜降時節，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷