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今天的工作效率高不高跟昨晚睡得好不好有很大的關(guān)系，而更年期的女性因?yàn)榍耙煌淼乃咧委熐芳眩叨鄩?mèng)導(dǎo)致第二天的狀態(tài)非常不好，工作效率就更別提

女性一生要經(jīng)歷不同的階段，青春期過(guò)后，隨著年齡的增長(zhǎng)，更年期也是越來(lái)越近了，這個(gè)時(shí)期女性身體的變化是很明顯的，不過(guò)也不要懼怕，更年期沒有網(wǎng)上

都說(shuō)更年期難熬，不到這個(gè)年紀(jì)還真的體會(huì)不到。王姐今年已經(jīng)47歲了，切切實(shí)實(shí)的感受到了更年期的到來(lái)，最近的各種不適讓她開始思考該怎么度過(guò)這個(gè)特殊的

到了更年期，一些女性朋友才意識(shí)到養(yǎng)生靜心的重要性，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的心煩氣躁、失眠多夢(mèng)等找上門可不是什么好事，再不養(yǎng)生保健可能會(huì)有其他疾病纏

更年期的女性最痛苦的莫過(guò)于遇上青春期的熊孩子，本來(lái)就情緒不穩(wěn)，如果這個(gè)時(shí)候孩子的表現(xiàn)不佳，那家里就別想安寧了。其實(shí)，更年期只要運(yùn)用正確的方式

更年期的女性在生理和心理方面會(huì)有明顯的變化，主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、潮熱多汗、頭暈頭疼、焦慮抑郁等，這跟女性體內(nèi)激素水平變化有一定的關(guān)系，不過(guò)通

不少進(jìn)入更年期階段的女性都會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，那么，更年期為什么會(huì)頭暈？有沒有更年期頭痛頭暈的治療辦法呢？一起跟隨小編來(lái)了解一下吧。中醫(yī)認(rèn)為頭

更年期頭暈癥狀很常見的，我更年期的那段時(shí)間，時(shí)不時(shí)就會(huì)頭暈，一直覺得自己是不是得了什么疾病，原來(lái)都是更年期的問題導(dǎo)致的，后來(lái)經(jīng)過(guò)妥善的治療目

到了更年期階段就比較容易出現(xiàn)失眠健忘的問題，睡也睡不好還老愛往事，看似是小問題的事情，卻對(duì)生活和工作產(chǎn)生了很大的影響，讓處于更年期階段的女性

更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經(jīng)的一個(gè)階段，在這個(gè)階段，很多更年期綜合征都會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)，比如失眠多夢(mèng)就很典型，令女性煩惱不堪，