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人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據中國睡眠研究會調查統計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程

《中國睡眠大數據報告》顯示，我國睡眠障礙的發病率逐漸攀高，中國成年人失眠發生率高達38.2%。網絡上有關喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是

陳先生最近升職成為項目總監，原本這應該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來是因為最近他接手了一項很棘手的項目，為此他的壓力很大

人生在世，誰都會有心情不好的時候，出現這樣的情況，大多時候大家都能夠自我化解。可如果大家沒能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而導致晚

生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時候，就會感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結束這樣的狀態，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們

有些人得了糖尿病一到晚上餓的難受，這是怎么回事呢? 其實，糖尿病人動不動就餓和血糖的控制有關，至于如何解決這個問題，今天就給大家分享幾條建議，希

小編上網發現，很多人最近非常苦惱，不知道怎么回事，每到晚上就沒有了睡意，別人進入夢境和周公怡然約會之時，自己只能對著窗邊的明月無言相對到天亮

其實人們常說的口腔潰瘍臨床上稱為復發性阿弗他潰瘍，一般表現為反復發作的圓形或橢圓形潰瘍，具有"紅，黃，凹，痛"的臨床特征(即病損面覆蓋黃色

想必大家都有過口腔潰瘍的經歷，多數時候忍忍就過去了，但也有很多患者反復出現口腔潰瘍，那頻繁長口腔潰瘍是怎么回事?應該如何緩解這個癥狀呢?這就解開

不吃餓死，吃了痛死!相信這是很多人的心聲吧，畢竟口腔潰瘍帶來的疼痛實在是有夠刻骨銘心的，更可怕的是頻繁長口腔潰瘍，用藥治療的效果也不明顯。那頻