現在的人越來越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說要“適度運動”,那這個這個“適度”該怎么衡量呢?其實,對健康人來說,適當運動可
現在的人越來越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說要“適度運動”,那這個這個“適度”該怎么衡量呢?其實,對健康人來說,適當運動可
平時,出現了嗓子疼、咳嗽等癥狀,有的人常常會自動找到原因——發炎了,吃點消炎藥吧!然后,藥店買一瓶頭孢,吃下去,萬事大吉。那么究竟什么是發炎呢
夏至是二十四節氣中的第十個節氣。進入夏至,意味著進入一年中白晝最長、陽氣最盛的時節。俗話說“冬至陽生,夏至陰生”,盡管夏至時節陽氣旺盛、天氣
進入六月份天氣越來越熱了,人們的胃口也逐漸變得不佳,還會常常感到胸悶、心悸、萎靡不振。這時,我們就需要調節一下自己的飲食了,要多吃一些清淡的
俗話說:“民以食為天,藥補不如食補。”可見食物對人們的重要性。隨著人們對健康的理念不斷深入人心,健康養生已成為人們保健之日常。小言今天帶大家
眾所周知,水是生命之源。萬物生長都離不開水,可是你真的會喝水嗎?有的人一定會對這個問題不屑一顧,“還能有人不會喝水?”其實不然。喝水也是一門學問
11月14日是世界糖尿病日,世衛組織希望通過世界糖尿病日紀念活動,讓更多的人了解糖尿病的危害,改善生活中的不良行為,提高自身和家人的預防意識,控制