“數(shù)到一百只羊了,還是毫無睡意”,“明明身體很累,大腦卻異常清醒”,這樣的失眠窘境,想必不少人都曾經(jīng)歷。長期失眠不僅會導(dǎo)致白天精神萎靡、注意
“數(shù)到一百只羊了,還是毫無睡意”,“明明身體很累,大腦卻異常清醒”,這樣的失眠窘境,想必不少人都曾經(jīng)歷。長期失眠不僅會導(dǎo)致白天精神萎靡、注意
不少人都經(jīng)歷過“頭痛疊加失眠”的雙重折磨,既被頭痛攪得坐立難安,又因疼痛無法進(jìn)入睡眠,最終陷入“越痛越睡不著、越睡不著越疲憊、越疲憊頭痛越嚴(yán)
每月那幾天,不少女性都會被痛經(jīng)折磨,小腹墜脹、絞痛難忍,更難熬的是,劇烈疼痛常攪眠,明明身體疲憊不堪,卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè),最終陷入“痛經(jīng)-失眠
有研究表明,女性痛經(jīng)的疼痛程度嚴(yán)重時不亞于一次心臟病發(fā)作,并且疼痛在夜晚往往會變本加厲。不少人會痛到冒冷汗、輾轉(zhuǎn)反側(cè),甚至整夜沒法合眼。那么
“躺下兩小時還沒睡著”“凌晨三四點莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時,醒來還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn),實則都屬于睡眠障礙范疇。長
你有過這種經(jīng)歷嗎?夜里稍微有點動靜就驚醒,醒來后盯著天花板到天亮;或者明明睡下了,可窗外的行車聲、鬧鐘的滴答聲都聽得一清二楚,睡了好像沒睡一
冷風(fēng)里的一縷涼意、雨后潮濕的空氣、餐桌上一口辛辣的火鍋,甚至是一件新買的衣物,都可能讓有些人突然被一陣劇烈瘙癢“纏上”,皮膚迅速冒出大小不一
“晚上癢到睡不著,抓得床單都是血痂。”這句話并不是夸張:全國調(diào)查證實,1~7歲兒童特應(yīng)性皮炎(濕疹的一種)患病率高達(dá)12.94%,相當(dāng)于每8個娃娃就有1個
面部皮炎的醫(yī)學(xué)名稱并非單一疾病,而是“發(fā)生在面部的炎癥性皮膚病”統(tǒng)稱,最常見的是面部特應(yīng)性皮炎。據(jù)2023年一項系統(tǒng)分析顯示,全球約有2.04億人受特應(yīng)
一到秋冬季節(jié),行政部的阿芳就把加濕器調(diào)到最大,可午休時她還是忍不住撓腳踝,小腿、前臂旱地般開裂、白屑一碰就飛,深夜更是癢得輾轉(zhuǎn)難眠,這是典型