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你是否有過這種時(shí)刻？明明眼睛都睜不開了，大腦卻像放電影一樣停不下來，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。這樣的失眠不僅會(huì)偷走白天的精力，長(zhǎng)期下來還會(huì)慢慢拖垮身

想睡但睡不著的滋味，讓無數(shù)人在深夜倍感煎熬。長(zhǎng)期被入睡難困擾，不僅會(huì)導(dǎo)致白天哈欠連天、工作效率驟降，還會(huì)影響內(nèi)分泌穩(wěn)定，讓情緒變得愈發(fā)敏感。

“數(shù)到一百只羊了，還是毫無睡意”，“明明身體很累，大腦卻異常清醒”，這樣的失眠窘境，想必不少人都曾經(jīng)歷。長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)導(dǎo)致白天精神萎靡、注意

不少人都經(jīng)歷過“頭痛疊加失眠”的雙重折磨，既被頭痛攪得坐立難安，又因疼痛無法進(jìn)入睡眠，最終陷入“越痛越睡不著、越睡不著越疲憊、越疲憊頭痛越嚴(yán)

每月那幾天，不少女性都會(huì)被痛經(jīng)折磨，小腹墜脹、絞痛難忍，更難熬的是，劇烈疼痛常攪眠，明明身體疲憊不堪，卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終陷入“痛經(jīng)－失眠

“躺下兩小時(shí)還沒睡著”“凌晨三四點(diǎn)莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時(shí)，醒來還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn)，實(shí)則都屬于睡眠障礙范疇。長(zhǎng)

你有過這種經(jīng)歷嗎？夜里稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就驚醒，醒來后盯著天花板到天亮；或者明明睡下了，可窗外的行車聲、鬧鐘的滴答聲都聽得一清二楚，睡了好像沒睡一

冷風(fēng)里的一縷涼意、雨后潮濕的空氣、餐桌上一口辛辣的火鍋，甚至是一件新買的衣物，都可能讓有些人突然被一陣劇烈瘙癢“纏上”，皮膚迅速冒出大小不一

“晚上癢到睡不著，抓得床單都是血痂。”這句話并不是夸張：全國(guó)調(diào)查證實(shí)，1～7歲兒童特應(yīng)性皮炎（濕疹的一種）患病率高達(dá)12.94%，相當(dāng)于每8個(gè)娃娃就有1個(gè)

面部皮炎的醫(yī)學(xué)名稱并非單一疾病，而是“發(fā)生在面部的炎癥性皮膚病”統(tǒng)稱，最常見的是面部特應(yīng)性皮炎。據(jù)2023年一項(xiàng)系統(tǒng)分析顯示，全球約有2.04億人受特應(yīng)