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在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，“睡不安穩(wěn)”已成為越來(lái)越多人夜晚的常態(tài)，可能是躺下后思緒紛飛難以放松，可能是夜間頻繁醒、睡不沉，也可能是醒來(lái)仍覺(jué)疲憊。

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對(duì)很多支氣管炎患者來(lái)說(shuō)，白天還能勉強(qiáng)忍受的咳嗽、氣喘，一到夜晚就會(huì)“升級(jí)”：平躺后咳得停不下來(lái)，甚至憋醒，嚴(yán)重影響睡眠。為何癥狀會(huì)隨晝夜交替

和朋友聚餐正開心，身上突然冒出大片風(fēng)團(tuán)，癢得坐立不安，只能提前離場(chǎng)；半夜睡得正熟，一陣鉆心瘙癢襲來(lái)，開燈一看皮膚又紅了一片，再也無(wú)法入眠；季

每月那幾天，不少女性都會(huì)被痛經(jīng)折磨，小腹墜脹、絞痛難忍，更難熬的是，劇烈疼痛常攪眠，明明身體疲憊不堪，卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終陷入“痛經(jīng)－失眠