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眾所周知，晚上失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致人身心疲累，白天狀態(tài)不好，尤其是對(duì)于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族，晚上失眠睡不好會(huì)影響一整天的工作狀態(tài)。臨

不少經(jīng)常出差的朋友們表示，自己最發(fā)愁的事情莫過(guò)于晚上在酒店失眠了，有些朋友有認(rèn)床的習(xí)慣，有些則是因?yàn)樗攮h(huán)境發(fā)生變化，導(dǎo)致失眠睡不著覺，那么

患過(guò)神經(jīng)衰弱的朋友們都知道，患上神經(jīng)衰弱后對(duì)生活和工作的影響非常大，不僅睡眠質(zhì)量欠佳，第二天醒來(lái)以后還會(huì)感覺昏昏沉沉、頭暈沒有什么精神。如果

最近小編在做有關(guān)職場(chǎng)人士的調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場(chǎng)人士存在著失眠的情況，其中，有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來(lái)治療失眠，那么適合

現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導(dǎo)致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來(lái)，隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)

人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，但對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，晚上睡個(gè)好覺是一種奢侈。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程

失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度不足，輕者入睡困難，重者徹夜不眠，常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。臨床上對(duì)于失眠的

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快、壓力大，學(xué)習(xí)、工作、家庭等各種擔(dān)子壓在肩上，長(zhǎng)期處于精神緊繃的狀態(tài)下，不少人患上了神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)壓抑、疲倦、失眠等癥狀，

出差在外，很多人會(huì)有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后

小編前幾天采訪到一位嚴(yán)重失眠的患者，他說(shuō)自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說(shuō)到了晚上時(shí)，自己其實(shí)很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻