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失眠的痛苦，只有失眠的人才體會得到，經常半夜醒來，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬分。下面就為大家詳細介紹一下，失眠如何調理和恢復

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女性更年期很容易出現睡眠質量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態，總是失眠會讓人心情煩躁不安，因此及時調節睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下

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高脂血癥是腦梗塞的危險因素之一，對于高脂血癥的患者來說，其一是要控制血脂，防止高脂血進一步發展；其二是預防腦梗塞等為重疾病的發生，結合這兩個

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