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女人出現面色晦暗、神疲乏力、四肢冰涼的癥狀，除了身體不適外，還可能是加速早衰。因此要特別引起注意，為了自己的健康、青春活力著想，補氣血、補腎

秋天到了，天氣逐漸轉涼，對于常年手腳冰涼的女性朋友，可是相當的不友好。因為和朋友出去逛街，不讓你碰她，嫌棄你手涼；回到家，腳往媽媽腿上一放，

明明自己才30多歲的年齡，為啥就開始長白頭發了？相信這是不少女性朋友關注的話題，其實這就是早衰的典型表現。什么是早衰？說白了就是過早出現衰老現象

女性朋友無論是什么年紀都非常注重保養，想要讓自己保持年輕活力狀態。但隨著年齡增長，衰老已成為無法回避的話題，再加上工作壓力、生活壓力增大就很

抗衰老是女性朋友圈最為火熱的的話題，為了留住青春容顏可以說是使出了渾身解數。但是各種抗衰老的護膚品并沒有解決實際問題，所以不少女性朋友開始把

腎虛、補腎是男性朋友圈最為火熱的話題，其實腎虛并不是男性“專屬”，女人也很容易腎虛，平時女性出現腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠健忘、減退等癥狀時就

提起腎虛，很多人最先想到的就是男人腎虛，其實女人腎虛患者并不比男人少。因為這些刻板印象讓不少女性對腎虛的了解少之又少，即使自己出現了腎虛癥狀

腎虛一直都被認為是男人“專屬”，其實這是錯誤的想法。腎虛是中醫的概念，是指腎臟精氣陰陽不足，無論男女都會腎虛，事實上，相較于男性，女性的腎更

明明還沒有到衰老的年紀不少女性就出現了衰老的癥狀，比如皺紋增多、長白頭發、疲憊乏力等，這其實就是早衰。關于早衰可能不少女性最先想到的就是容顏

一說起補腎，我們第一印象通常都是男人腎虛補腎，但其實補腎對于女人來說同樣也很重要。中醫認為腎精是人生命的本源，隨著年齡增長腎中精氣逐漸衰退，