明明還沒有到衰老的年紀不少女性就出現了衰老的癥狀，比如皺紋增多、長白頭發、疲憊乏力等，這其實就是早衰。關于早衰可能不少女性最先想到的就是容顏衰老，其實不然，真正衰老比較早的是大腦，在我們察覺不到的時候大腦已經“悄悄”變老了。所以對于女性來說抗衰老可是個熱門話題，而其中抗腦衰是大家需要引起重視的。下面我們就針對女性抗早衰養生小常識之大腦早衰為大家簡單介紹一下吧，希望大家能夠引起重視。

女性抗早衰養生小常識之大腦早衰

很多女性抗早衰都比較關注面部，想要保持青春容顏，其實研究發現大腦的認知能力在20-30歲之間達到高峰，隨后的幾年大腦就悄悄的走向了衰老，你有沒有發現自己才20幾歲的年紀，這個大腦就不夠用了。平時總記不住事，還丟三落四，而這就是大腦早衰的“信號”，當出現了這些癥狀后就要小心了，如果不及時干預，大腦衰老的會越來越快，嚴重則會導致老年癡呆，因此對于女性來說抗早衰一定要關注抗腦衰。

那么是什么原因導致大腦過早衰老的呢?研究顯示，經常做以下這幾件事，可能讓人大腦變得不靈光、認知退化、記憶力減退等，使大腦過早的衰老。

1、花大量的時間看電視：美國加州大學有一項研究調查顯示，花大量的時間看電視，不但不會是人長知識，變得更聰明博學，反而會使大腦的認知能力變弱，肢體活動也會變得遲緩不靈敏。

2、心態不夠積極：不少人年紀輕輕，總是喜歡把“老了老了”掛在嘴邊，覺得自己身體不行或者自己要比同齡人老，這樣的人邁入老年之后，患病的幾率要比那些樂觀開朗、心態年輕的人要高出10%-25%，大腦衰老的速度也會更快些。

3、長期飽食：長期飽食，會讓人體攝入過多的熱量，導致脂肪過剩堆積在體內，引起血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化，引起大腦所需的氧氣和營養物質的供給減少，造成記憶力下降、大腦反應遲鈍、早衰等。

4、長期睡眠不足：長時間的睡眠不足，最容易引起大腦早衰。常常表現為：注意力不集中、反應遲鈍等，除此之外，還極其容易產生情緒，比如焦慮、易怒和憂郁等。

大腦早衰不可忽視，及時抗早衰是關鍵!

對于女性朋友來說如果自己經常做上述幾件事情的話就要小心了大腦早衰已經“悄悄”找上門，及時抗早衰、抗腦衰是關鍵。哈爾濱醫科大學專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發現八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫藥大學科研人員采用D-gal誘導衰老小鼠模型，連續給藥60日，評價八子補腎膠囊改善腦功能的效果及作用機制。巴恩斯迷宮實驗結果表明，八子補腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學習記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質細胞活化，下調衰老細胞標志物P16水平，上調增殖細胞核抗原PCNA蛋白水平，促進大腦衰老細胞清除，改善腦神經衰老乃至老年癡呆癥。

隨著年齡的增長，腦的結構和功能都發生了改變，而疾病亦會加速腦的衰老進程。八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學，國家專利，由內而外系統抗衰，還配伍人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養形神的抗衰老功效。

通過文章內容對“女性抗早衰養生小常識之大腦早衰”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。對抗早衰、腦衰除了用藥以外，平時女性朋友還可以通過保持規律生活、勞逸結合、心態健康來守護我們的腦健康。