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最近，小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好，經常一晚上做好幾個夢，一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠，那么吃什么

近些年，小編頻頻聽到失眠的相關新聞，現如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關于這一情況，小編為大家總結了一些緩解方法，這就來帶大家一起看一下晚

不少經常出差的朋友們表示，自己最發愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了，有些朋友有認床的習慣，有些則是因為睡眠環境發生變化，導致失眠睡不著覺，那么

李女士最近入職了一家新公司，由于這次的工作內容和以往有所不同，她上手的速度十分緩慢，為此李女士的工作壓力非常大，一周過后，她開始出現失眠的癥

出差在外，很多人會有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉反側，難以入睡，數著綿羊到天亮。那么出差后

現如今，不少人一到了晚上就開始發愁，明明很早就洗漱上了床，卻遲遲醞釀不出來睡意，眼看著時間一點一滴流逝，卻始終進入不了夢鄉，這樣揪心的經歷一

現如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現起伏，精神長期處于緊繃狀態，這也導致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現了神經衰弱的癥狀。如果長時間持

近期，隨著冬季的到來，支原體肺炎感染情況在部分地區出現上升趨勢。作為最常見的社區獲得性肺炎之一，支原體肺炎以兒童和青少年人病率最高。那么，面

前一段時間，張先生心血來潮想要吃燒烤，家里人嫌棄外面的飯館衛生不能保障，便決定在家里自己烤。不想在烤的過程中，沸騰的火苗燃至胳膊上，張先生的

一做飯就傷痕累累，熱油總是濺到手上、身上，稍不注意就是紅腫一片加上幾個大水皰。若不及時處理或處理不當，甚至還會引發感染或其他并發癥。那么，油