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生活中，不少人都受睡眠質(zhì)量差的問題困擾：長期腰痛的人，夜里翻身就可能被疼醒，睡眠大打折扣；剛做完小手術(shù)的人，因傷口隱痛導致睡眠斷斷續(xù)續(xù)，醒來

“翻來覆去數(shù)羊到凌晨，明明身體疲憊到極致，大腦卻像按下了“亢奮開關(guān)”—— 這是很多人被失眠糾纏的日常?；蛟S是工作壓力堆滿心緒，或許是瑣事牽絆難

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腰疼起來真“要命”，起身時的牽扯、彎腰拿東西的瞬間，甚至一個不經(jīng)意的轉(zhuǎn)身，都可能讓腰部疼痛難忍，連簡單的行走都可能變得十分困難。這種情況下，

作為一個還沒有打算要寶寶的我來說，之前因為一次意外的無保護，我對緊急避孕藥做了足足的功課。相信很多姐妹都有過類似的焦慮：意外發(fā)生后慌不擇路，

作為一名經(jīng)常加班的互聯(lián)網(wǎng)運營，我和對象一直很注意防護，但上個月出差回來的深夜，因為一時疏忽沒做好安全措施，還是慌得一夜沒睡。我的月經(jīng)周期很規(guī)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，頸椎疼痛已成為普遍困擾。無論是辦公室久坐后頸部的僵硬感，還是低頭刷手機時突然襲來的刺痛，都讓人苦不堪言。若不及時干預，

秋冬時節(jié)，氣候干燥，氣溫驟降，醫(yī)院的呼吸科門診又排起了長隊。“咳了半個月，痰黏在喉嚨里，就是出不來”“吃藥不見好，咳得胸口發(fā)悶睡不著”……類

濕疹發(fā)作時，皮膚的紅斑、反復滲出的液體常讓患者備受困擾。其中，劇烈的瘙癢尤為折磨人。數(shù)據(jù)顯示，超過97%的患者因此寢食難安，約六成患者更因夜間劇

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