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在眾多果蔬中，有一種可以一舉兩得的。既可解饞，又可滋補，它就是——桂圓。桂圓是中醫臨床上常用的一味中藥，補氣、補血的效果非常好，因此，有“北

怎樣選擇簡單便捷又行之有效的鍛煉方法?今天給大家推薦一項簡便有效的健身“利器”——跳繩。跳繩運動對場地沒有太大要求，可以在室內進行，不受外部自

眾所周知，水是生命之源。萬物生長都離不開水，可是你真的會喝水嗎?有的人一定會對這個問題不屑一顧，“還能有人不會喝水?”其實不然。喝水也是一門學問

“臘八節”是農歷十二月的最重要節日。臘八節，民間大都流行喝臘八粥。臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國喝臘八粥的歷史，已經有一千多年。中國各地臘八

我們在骨質疏松缺鈣問題去看醫生時，有沒有經常被醫生叮囑：“別只顧著補鈣，還要每天多曬曬太陽!”冬陽一寸值千金!那冬天怎么曬太陽大家知道嗎?怎么樣

最近，包括北京在內的多個地方開始啟動“吸入式”新冠疫苗接種工作。有一些問題也隨之而來……其中最讓大家關注的就是“已經打完第三針了還需要再接種

當你和小伙伴決定一起減肥的時候，是不是覺得別人怎么就能瘦的下來，而你該做的都做的了，少吃多運動。但體重就是沒變化，甚至到了多喝點水反倒還重了

有沒有一些人平時是不愛吃水果的?覺得很麻煩!但又覺得會損失維生素，為了方便，總會把水果打成汁來喝，這樣覺得既方便有吃到了水果補充了維生素。其實并

要說到現在什么東西是人們離不開的，那手機一定榜上有名。24個小時都不離身。現代人離開手機可能已經寸步難行了。聊天、購物、打車、逛微博、刷抖音、打

九月開學季，孩子卻和被窩難舍難分，和手機依依不舍?怎樣調整孩子這日夜顛倒的作息、抱著手機不撒手的毛病也成了家長們在這段時間最是苦惱的事情。而對