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“數(shù)到一百只羊了，還是毫無睡意”，“明明身體很累，大腦卻異常清醒”，這樣的失眠窘境，想必不少人都曾經(jīng)歷。長期失眠不僅會導(dǎo)致白天精神萎靡、注意

不少人都經(jīng)歷過“頭痛疊加失眠”的雙重折磨，既被頭痛攪得坐立難安，又因疼痛無法進入睡眠，最終陷入“越痛越睡不著、越睡不著越疲憊、越疲憊頭痛越嚴(yán)

每月那幾天，不少女性都會被痛經(jīng)折磨，小腹墜脹、絞痛難忍，更難熬的是，劇烈疼痛常攪眠，明明身體疲憊不堪，卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終陷入“痛經(jīng)－失眠

有研究表明，女性痛經(jīng)的疼痛程度嚴(yán)重時不亞于一次心臟病發(fā)作，并且疼痛在夜晚往往會變本加厲。不少人會痛到冒冷汗、輾轉(zhuǎn)反側(cè)，甚至整夜沒法合眼。那么

“躺下兩小時還沒睡著”“凌晨三四點莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時，醒來還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn)，實則都屬于睡眠障礙范疇。長

你有過這種經(jīng)歷嗎？夜里稍微有點動靜就驚醒，醒來后盯著天花板到天亮；或者明明睡下了，可窗外的行車聲、鬧鐘的滴答聲都聽得一清二楚，睡了好像沒睡一

“晚上癢到睡不著，抓得床單都是血痂。”這句話并不是夸張：全國調(diào)查證實，1～7歲兒童特應(yīng)性皮炎（濕疹的一種）患病率高達(dá)12.94%，相當(dāng)于每8個娃娃就有1個

長期糖尿病的老年患者，常伴有全身性的頑固瘙癢，其皮膚表面?？梢姶罅孔ズ邸⒀?，并伴有明顯的干燥脫屑，且在遇熱刺激后瘙癢顯著加劇。這種現(xiàn)象與皮

秋冬時節(jié)氣溫起伏明顯，空氣濕度降低，干性濕疹進入高發(fā)期。許多人的皮膚屏障功能下降，進入"脆皮"模式，出現(xiàn)異常干燥、細(xì)密裂紋等癥狀，且反復(fù)發(fā)作難以

最近氣溫驟降，為了保溫常常室內(nèi)門窗緊閉，室外冷，室內(nèi)空氣流通差，這都給病毒、細(xì)菌等病原體滋生提供了有利環(huán)境，很多人（尤其是上班族、學(xué)生黨）一