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如今上班族的壓力可不是一般的大，每天都有超額的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便飯，因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來

誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調(diào)理失眠的方法

“小寒大寒，凍成一團”，隨著小寒的到來，一年當(dāng)中最冷的時候也就開始了。天氣漸寒若是不注意保暖的話，對身體健康無益處。所以說，要學(xué)會養(yǎng)生，從飲

大寒節(jié)氣后，天氣就開始越來越冷了，這對于身體逐漸虧虛的老人來說更難度過了。老人隨著年齡越來越大，身體逐漸虧虛，因此無法抵御寒邪侵襲，很容易出

對于夫妻雙方來說是快樂且富有的，是讓愛情保鮮的“利器”，但有時“利器”也有失效的時候。多數(shù)表現(xiàn)為男性勃起不堅時間太短，那如何提高時間？男性勃

最近幾年找我來看病的人多見于中老年，平時總愛出現(xiàn)胸悶、呼吸困難之類的癥狀，而這些人當(dāng)中多數(shù)都是患有心力衰竭的人群，覺得吃西藥沒什么明顯效果，

咳嗽對于很多人來說都是頗為苦惱的病癥，咳咳咳得很是影響生活，咳嗽嚴重時還會影響呼吸，把喉嚨撕扯著生疼。那么有什么強力止咳的方法呢？這就來仔細

最近很多人都被咳嗽所困擾過，想來是因為大家都成了“小陽人”，在熬過發(fā)燒之后，隨之而來的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚，一時間藥店的各種治

對于上班族來說每天工作量大，精神壓力也非常大，而這種壓力就容易導(dǎo)致失眠睡不好，大量脫發(fā)、掉發(fā)等問題，因此不少人都比較關(guān)心失眠精神壓力大脫發(fā)怎

相信大家都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，長期失眠還會產(chǎn)生多種危害，需要積