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我們一生約有三分之一的時間在睡眠中度過，因此"睡得夠、睡得好"不僅關乎日常影響白天的精神狀態，更是維持護身心健康的重要基礎基石。然而，2023年《中

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在日常生活中，咽喉干癢、腫痛、異物感等不適癥狀時常出現，可能由感冒、用嗓過度、環境刺激等多種因素引發。咽立爽作為常用的咽喉緩解藥物，并非適用

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