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“翻來覆去數(shù)羊到凌晨，明明身體疲憊到極致，大腦卻像按下了“亢奮開關(guān)”—— 這是很多人被失眠糾纏的日常。或許是工作壓力堆滿心緒，或許是瑣事牽絆難

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腰疼起來真“要命”，起身時的牽扯、彎腰拿東西的瞬間，甚至一個不經(jīng)意的轉(zhuǎn)身，都可能讓腰部疼痛難忍，連簡單的行走都可能變得十分困難。這種情況下，

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