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孩子出生之后，很多寶媽在帶娃的過程中，都會有睡眠的問題。由于睡眠質量比較差，所以皮膚狀態也變得越來越不好，而且情緒也受到了影響，經常因為一些

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當一個人氣血兩虛的情況下，首先最直觀的就是整個人的精神狀態都會比較低迷，嚴重時，身體抵抗力會下降，各種病癥也都找上門來。那么血氣不足應當怎么

“十個女人九個痛經”，也許這有些夸張，但據相關調查顯示，全球80%的女人每月都被痛經困擾。多數女性痛經，常伴有小腹隱痛喜按，月經量少，色淡質稀，