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“一場秋雨一場寒”，秋分過后，晝夜溫差逐漸拉大，辦公室里的咳嗽聲、噴嚏聲此起彼伏。每到換季，人體易受寒熱交替影響，機體免疫力降低，更讓流感病

說到腱鞘炎，大家或許多少有些了解。當你的手腕、手指或腳踝時不時傳來刺痛，關節活動也變得卡頓時，腱鞘炎可能已經悄然降臨。那么，面對這一疾病，我

嗓子痛早已成了諸多人群的常見困擾，比如講臺上的教師，嗓子干啞得幾乎發不出聲；直播間的主播，喉嚨刺痛得連喝水都覺得難受；熬夜趕方案的打工人，嗓

初秋正是外出旅行徒步的好時節，但徒步過程中，長時間的戶外行走易導致張口呼吸，干燥的秋風直接刺激咽喉黏膜，再加上旅途勞累、飲水不及時、用嗓交流

對于長期久坐辦公室的打工人而言，嗓子疼堪稱“高頻困擾”—— 長時間對著電腦用嗓溝通、會議室里空氣不流通且干燥、空調房內濕度不足，再加上偶爾熬夜

許多現代女性都經歷過這樣的困擾：明明沒做什么重活，卻總是感到腰膝酸軟、渾身無力，連日常活動都變得吃力。"女性腰膝酸軟渾身無力是怎么回事？"這看似

每到秋冬季節，不少人就開始發愁，明得很厚，手腳卻像冰塊一樣冰涼；稍微活動一下又大汗淋漓，尤其是手心、腳心出汗特別多。那么這種手腳冰涼愛出汗是

上班盯著電腦屏幕眼皮直打架，下班回家癱在沙發上連話都不想多說……近年來，越來越多的人被持續性疲勞困擾，即使睡眠時間充足，依然精神萎靡、注意力

很多女性朋友在月經來臨前或經期時，常被腰疼折磨，腰部酸軟、疼痛感明顯，嚴重影響日常生活。對此，西醫多解釋為激素分泌變化所致，常用止痛藥緩解，

不少朋友有腰部右側疼痛的毛病，但卻不十分重視，有時候選擇忍忍就過去了，有時候則選擇貼點止疼膏藥完事，這兩種選擇都是比較糟糕的。因為腰部疼痛的