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想睡但睡不著的滋味，讓無(wú)數(shù)人在深夜倍感煎熬。長(zhǎng)期被入睡難困擾，不僅會(huì)導(dǎo)致白天哈欠連天、工作效率驟降，還會(huì)影響內(nèi)分泌穩(wěn)定，讓情緒變得愈發(fā)敏感。

盯著天花板數(shù)羊到天亮，明知該睡覺(jué)，但大腦里卻在“開(kāi)派對(duì)”根本停不下來(lái)……想必不少人都有過(guò)這樣的失眠經(jīng)歷。偶爾一次睡不著，可能僅讓白天精神萎靡

“數(shù)到一百只羊了，還是毫無(wú)睡意”，“明明身體很累，大腦卻異常清醒”，這樣的失眠窘境，想必不少人都曾經(jīng)歷。長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)導(dǎo)致白天精神萎靡、注意

每月那幾天，不少女性都會(huì)被痛經(jīng)折磨，小腹墜脹、絞痛難忍，更難熬的是，劇烈疼痛常攪眠，明明身體疲憊不堪，卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終陷入“痛經(jīng)－失眠

“躺下兩小時(shí)還沒(méi)睡著”“凌晨三四點(diǎn)莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時(shí)，醒來(lái)還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn)，實(shí)則都屬于睡眠障礙范疇。長(zhǎng)

你有過(guò)這種經(jīng)歷嗎？夜里稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就驚醒，醒來(lái)后盯著天花板到天亮；或者明明睡下了，可窗外的行車聲、鬧鐘的滴答聲都聽(tīng)得一清二楚，睡了好像沒(méi)睡一

“晚上癢到睡不著，抓得床單都是血痂。”這句話并不是夸張：全國(guó)調(diào)查證實(shí)，1～7歲兒童特應(yīng)性皮炎（濕疹的一種）患病率高達(dá)12.94%，相當(dāng)于每8個(gè)娃娃就有1個(gè)

面部皮炎的醫(yī)學(xué)名稱并非單一疾病，而是“發(fā)生在面部的炎癥性皮膚病”統(tǒng)稱，最常見(jiàn)的是面部特應(yīng)性皮炎。據(jù)2023年一項(xiàng)系統(tǒng)分析顯示，全球約有2.04億人受特應(yīng)

濕疹是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，具有反復(fù)發(fā)作、瘙癢劇烈的特點(diǎn)，皮損多表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、滲出、結(jié)痂及苔蘚樣變等，且形態(tài)多樣，可發(fā)生于身

一到秋冬季節(jié)，行政部的阿芳就把加濕器調(diào)到最大，可午休時(shí)她還是忍不住撓腳踝，小腿、前臂旱地般開(kāi)裂、白屑一碰就飛，深夜更是癢得輾轉(zhuǎn)難眠，這是典型