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作為一個還沒有打算要寶寶的我來說，之前因為一次意外的無保護，我對緊急避孕藥做了足足的功課。相信很多姐妹都有過類似的焦慮：意外發(fā)生后慌不擇路，

作為一名經(jīng)常加班的互聯(lián)網(wǎng)運營，我和對象一直很注意防護，但上個月出差回來的深夜，因為一時疏忽沒做好安全措施，還是慌得一夜沒睡。我的月經(jīng)周期很規(guī)

在無保護后，72 小時內(nèi)服用緊急避孕藥是常用的補救措施，能有效降低意外懷孕的風(fēng)險。市面上的 72 小時緊急避孕藥品牌眾多，成分與劑型各有差異，選擇一款

濕疹發(fā)作時，皮膚的紅斑、反復(fù)滲出的液體常讓患者備受困擾。其中，劇烈的瘙癢尤為折磨人。數(shù)據(jù)顯示，超過97%的患者因此寢食難安，約六成患者更因夜間劇

“身上風(fēng)團起了又消，癢得抓得滿是紅痕，藥房里玉林濕毒清膠囊和諾金濕毒清片擺在一起，到底蕁麻疹吃玉林濕毒清膠囊效果好還是諾金濕毒清片好？”相信

和朋友聚餐正開心，身上突然冒出大片風(fēng)團，癢得坐立不安，只能提前離場；半夜睡得正熟，一陣鉆心瘙癢襲來，開燈一看皮膚又紅了一片，再也無法入眠；季

盯著天花板數(shù)羊到天亮，明知該睡覺，但大腦里卻在“開派對”根本停不下來……想必不少人都有過這樣的失眠經(jīng)歷。偶爾一次睡不著，可能僅讓白天精神萎靡

每月那幾天，不少女性都會被痛經(jīng)折磨，小腹墜脹、絞痛難忍，更難熬的是，劇烈疼痛常攪眠，明明身體疲憊不堪，卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終陷入“痛經(jīng)－失眠

“躺下兩小時還沒睡著”“凌晨三四點莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時，醒來還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn)，實則都屬于睡眠障礙范疇。長

你有過這種經(jīng)歷嗎？夜里稍微有點動靜就驚醒，醒來后盯著天花板到天亮；或者明明睡下了，可窗外的行車聲、鬧鐘的滴答聲都聽得一清二楚，睡了好像沒睡一