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相信每一個長期被睡眠問題困擾的人，都會在深夜反復(fù)搜索：有沒有安全又有效的安眠辦法？今天就結(jié)合藥品功效和實際應(yīng)用，為大家詳細(xì)解讀，臨床常用的邦

你是否有過這種時刻？明明眼睛都睜不開了，大腦卻像放電影一樣停不下來，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。這樣的失眠不僅會偷走白天的精力，長期下來還會慢慢拖垮身

盯著天花板數(shù)羊到天亮，明知該睡覺，但大腦里卻在“開派對”根本停不下來……想必不少人都有過這樣的失眠經(jīng)歷。偶爾一次睡不著，可能僅讓白天精神萎靡

“數(shù)到一百只羊了，還是毫無睡意”，“明明身體很累，大腦卻異常清醒”，這樣的失眠窘境，想必不少人都曾經(jīng)歷。長期失眠不僅會導(dǎo)致白天精神萎靡、注意

每月那幾天，不少女性都會被痛經(jīng)折磨，小腹墜脹、絞痛難忍，更難熬的是，劇烈疼痛常攪眠，明明身體疲憊不堪，卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最終陷入“痛經(jīng)－失眠

“躺下兩小時還沒睡著”“凌晨三四點(diǎn)莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時，醒來還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn)，實則都屬于睡眠障礙范疇。長

你有過這種經(jīng)歷嗎？夜里稍微有點(diǎn)動靜就驚醒，醒來后盯著天花板到天亮；或者明明睡下了，可窗外的行車聲、鬧鐘的滴答聲都聽得一清二楚，睡了好像沒睡一

“晚上癢到睡不著，抓得床單都是血痂?！边@句話并不是夸張：全國調(diào)查證實，1～7歲兒童特應(yīng)性皮炎（濕疹的一種）患病率高達(dá)12.94%，相當(dāng)于每8個娃娃就有1個

面部皮炎的醫(yī)學(xué)名稱并非單一疾病，而是“發(fā)生在面部的炎癥性皮膚病”統(tǒng)稱，最常見的是面部特應(yīng)性皮炎。據(jù)2023年一項系統(tǒng)分析顯示，全球約有2.04億人受特應(yīng)

一到秋冬季節(jié)，行政部的阿芳就把加濕器調(diào)到最大，可午休時她還是忍不住撓腳踝，小腿、前臂旱地般開裂、白屑一碰就飛，深夜更是癢得輾轉(zhuǎn)難眠，這是典型