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更年期一詞想必很多人都聽說過，這一女性無法避免的階段，如何及早發現及時科學應對是很多女性都必須掌握的課題，一般，女性的更年期常常來的“猛烈”

48歲的李阿姨是一名保潔員，近來由于總是心煩意亂、失眠多夢，已經有一段時間沒有去上班了，女兒見此情景很是心疼，48歲是更年期的易發階段，聽說靜心口

夜里反反復復睡不著，白天心里一直在打鼓，嚴重的情況一陣陣出虛汗，手腳冰涼，有的時候想著是不是血糖低，吃塊巧克力，或者休息一下，但并沒有改變什

一提到更年期，大部分的印象好像都和情緒暴躁不受控相關聯，這種煩躁的癥狀確實比較容易被外人捕捉到，但其實更年期女性也默默承受了很多，比如更年期

與青春期的懵懂不同，更年期更多的可能是煩躁失眠、潮熱出汗，甚至抑郁焦慮，這一點，到了40歲以后的女性應該深有體會，于是，一些人開始服藥來試圖緩解

更年期的女性，體內雌激素水平正在發生變化，這個時候的你可能正在被潮熱出汗、失眠多夢、心煩氣躁等問題困擾著，別急，這就來給大家分享更年期癥狀怎

更年期一到，各種癥狀開始撲面而來，不僅自己煩，還有可能連累到身邊人，作為女性生命中的一個重要階段，更年期的調理自然也是常備提及的話題，那么調

女性到了四五十歲的年紀，也就到了一個特殊的時期——更年期，這期間，身體會因種種因素不受控，出現潮熱、情緒不穩、抑郁、多疑、失眠等更年期綜合癥

面對更年期，有的人選擇避而不談，有的人則默默忍受，也有的人因為感到恐懼而盲目調理，更年期雖是個正常的生理階段，但是面對出現的諸多癥狀不治療反

《我們的日子》已經結局，除了劇中刻畫的親情和愛情部分，更年期的劉淑霞夜不能寐、渾身流汗的那晚也同樣觸動了我，因為處于更年期的我感同身受，更年