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一咳起來就盲目吃止咳藥，結果咳了好幾天還沒好，甚至越咳越重。其實，咳嗽本身不是病，而是身體的保護機制，盲目止咳反而可能掩蓋病因。想真正解決咳

秋冬季節，氣溫驟降，空氣干燥，很多人開始出現喉嚨發癢、咳嗽不止的癥狀，尤其令人困擾的是，咳嗽時還伴有黏稠的濃痰，咳不出、咽不下，十分影響日常

盯著天花板數羊到天亮，明知該睡覺，但大腦里卻在“開派對”根本停不下來……想必不少人都有過這樣的失眠經歷。偶爾一次睡不著，可能僅讓白天精神萎靡

“數到一百只羊了，還是毫無睡意”，“明明身體很累，大腦卻異常清醒”，這樣的失眠窘境，想必不少人都曾經歷。長期失眠不僅會導致白天精神萎靡、注意

有研究表明，女性痛經的疼痛程度嚴重時不亞于一次心臟病發作，并且疼痛在夜晚往往會變本加厲。不少人會痛到冒冷汗、輾轉反側，甚至整夜沒法合眼。那么

近期，我國流感活動明顯上升，中國疾控中心最新發布的全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況顯示，流感已成為全國哨點醫院門急診流感樣病例呼吸道樣本檢測

最近氣溫驟降，為了保溫常常室內門窗緊閉，室外冷，室內空氣流通差，這都給病毒、細菌等病原體滋生提供了有利環境，很多人（尤其是上班族、學生黨）一

深夜輾轉反側，焦慮情緒如潮水般涌來，入睡困難、易醒早醒已成為常態——這可能是許多現代人面臨的睡眠困境的真實寫照。當壓力、精神緊張或焦慮成為失

對于因痛經引發失眠的女性來說，夜間輾轉反側的痛苦不僅源于子宮痙攣的生理疼痛，更因神經持續緊繃陷入“越痛越清醒”的惡性循環。鹽酸羅通定片常被用

咽部黏膜紅腫疼痛常讓人吞咽不適，說話、進食時痛感更明顯，它可能是感冒、急性咽炎發作的信號，也可能由用嗓過度、辛辣刺激或細菌感染引發。那么咽部