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入睡困難的煎熬，很多人都深有體會(huì)。可能是加班后神經(jīng)緊繃難以放松，可能是睡前思緒雜亂越想越清醒，當(dāng)“閉眼≠睡著”成為常態(tài)，入睡時(shí)間越拖越長(zhǎng)，第

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秋冬季節(jié)，氣溫驟降、空氣干燥，加上流感病毒、呼吸道合胞病毒等病毒的活躍，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。頻繁進(jìn)出室內(nèi)外溫差大的環(huán)境，或過度食用辛辣、燒

秋冬時(shí)節(jié)，氣候干燥，氣溫驟降，醫(yī)院的呼吸科門診又排起了長(zhǎng)隊(duì)。“咳了半個(gè)月，痰黏在喉嚨里，就是出不來”“吃藥不見好，咳得胸口發(fā)悶睡不著”……類