盯著天花板數(shù)羊到天亮,明知該睡覺,但大腦里卻在“開派對”根本停不下來……想必不少人都有過這樣的失眠經(jīng)歷。偶爾一次睡不著,可能僅讓白天精神萎靡
盯著天花板數(shù)羊到天亮,明知該睡覺,但大腦里卻在“開派對”根本停不下來……想必不少人都有過這樣的失眠經(jīng)歷。偶爾一次睡不著,可能僅讓白天精神萎靡
“數(shù)到一百只羊了,還是毫無睡意”,“明明身體很累,大腦卻異常清醒”,這樣的失眠窘境,想必不少人都曾經(jīng)歷。長期失眠不僅會導致白天精神萎靡、注意
不少人都經(jīng)歷過“頭痛疊加失眠”的雙重折磨,既被頭痛攪得坐立難安,又因疼痛無法進入睡眠,最終陷入“越痛越睡不著、越睡不著越疲憊、越疲憊頭痛越嚴
每月那幾天,不少女性都會被痛經(jīng)折磨,小腹墜脹、絞痛難忍,更難熬的是,劇烈疼痛常攪眠,明明身體疲憊不堪,卻因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè),最終陷入“痛經(jīng)-失眠
有研究表明,女性痛經(jīng)的疼痛程度嚴重時不亞于一次心臟病發(fā)作,并且疼痛在夜晚往往會變本加厲。不少人會痛到冒冷汗、輾轉(zhuǎn)反側(cè),甚至整夜沒法合眼。那么
“躺下兩小時還沒睡著”“凌晨三四點莫名醒后再也睡不著”“明明睡了八小時,醒來還是渾身乏力”……這些看似不同的表現(xiàn),實則都屬于睡眠障礙范疇。長
你有過這種經(jīng)歷嗎?夜里稍微有點動靜就驚醒,醒來后盯著天花板到天亮;或者明明睡下了,可窗外的行車聲、鬧鐘的滴答聲都聽得一清二楚,睡了好像沒睡一
秋冬時節(jié)氣溫起伏明顯,空氣濕度降低,干性濕疹進入高發(fā)期。許多人的皮膚屏障功能下降,進入"脆皮"模式,出現(xiàn)異常干燥、細密裂紋等癥狀,且反復發(fā)作難以
在現(xiàn)代生活中,肩膀疼痛已成為困擾各年齡段人群的常見問題。鹽酸替扎尼定片作為一種常用的肌松鎮(zhèn)痛藥,經(jīng)常被提及。那么,肩膀疼能吃鹽酸替扎尼定片嗎
腰椎間盤突出癥是現(xiàn)代人高發(fā)的一種脊柱疾病,主要癥狀是腰痛伴下肢放射痛,嚴重時還會影響日常行動與睡眠。腰椎間盤突出的成因復雜,其治療需結(jié)合藥物