蕁麻疹堪稱皮膚科“最癢”疾病之一:風團來得快、退得也快,可那股鉆心的瘙癢卻叫人坐立難安,徹夜難眠。據統計,全球約15%~20%的人一生中至少經歷一次。
對于那些整日久坐、在工位上“扎根”的“打工人”來說,后腰兩側時常會傳來一陣陣酸脹難耐的感覺,很多人都會不假思索地把它們和“腎”的健康狀況畫上等號,想當然地覺得是腎虛惹的禍。那么,后腰兩側酸脹是腎虛嗎?別著急,今天咱們就一同揭開這背后的真相。
后腰兩側酸脹是腎虛嗎?
從中醫理論來看,腰部疼痛與腎精虧虛密切相關。腎精作為人體重要的物質基礎,當其不足時會影響骨髓的滋養功能,導致腰椎結構支撐力下降。這種腎精虧虛會引發兩方面問題:一方面骨骼失去充足營養而變得脆弱,局部氣血循環受阻;另一方面腰部肌肉筋膜得不到充分濡養,表現為隱隱作痛、酸軟無力,且在體力活動后癥狀明顯加重。
腎精虧虛所致腰酸常伴隨以下癥狀:
1.耳鳴眩暈:腎開竅于耳,精虧則耳竅失養,常見耳鳴、聽力逐漸下降,甚至耳聾。部分患者伴有頭暈目眩,尤其在體位變化時明顯,嚴重者可影響平衡感。
2.畏寒肢冷:若腎精虧虛兼腎陽虛,可伴隨畏寒怕冷、手腳冰涼、腰腹冷痛,小便清長,大便稀薄等寒象癥狀。
3.記憶力減退:注意力不集中,容易忘事,思維反應變慢。
如何調理腎精虧虛所致后腰酸脹呢?
飲食調理:多食黑色入腎之物,如黑豆(補腎益精)、黑芝麻(潤養腎血)、黑枸杞(滋陰明目)。此外,山藥、核桃、板栗、海參等皆為補腎佳品,可煮粥或入菜。
適度運動:選擇舒緩功法如太極拳、八段錦,促進氣血流通;散步、腰部轉動(如顏氏健身操中的腰部轉動)可強腎健腰。
藥物調理:如八子補腎膠囊,它是補腎精、抗衰老的良方,其組方精選了菟絲子、枸杞子、五味子等八味植物種子藥材,發揮"以子養精"的補腎填精作用。同時配伍人參、鹿茸等名貴藥材,兼顧平衡腎陰腎陽,大補元氣的功效,從根上改善因腎精虧虛導致的腰痛、體倦乏力、性功能下降、男性不育、女性不孕等與衰老相關的癥狀。
臨床研究顯示,連續服用八子補腎膠囊3個月后,肌肉質量增加8%,骨密度顯著提升,體力耐力也大幅增強,繼而有效緩解腰酸腰疼等癥狀。而且,八子補腎膠囊屬于《中醫藥干預衰老專家共識》中的推薦用藥,多項科學研究證實了其在抗衰方面的有效性和安全性,藥物成分安全且不含興奮劑成分,即便是運動員也可以放心使用,適用人群廣泛,亞健康人群、早衰人群及老年慢病人群均可使用,能提高人體活力。
關于“后腰兩側酸脹是腎虛嗎”這個問題你了解了嗎?打工人真的病不起,如果自覺后腰酸脹,千萬不能忽視,及時調理真的很重要。
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