作為一個(gè)平時(shí)很注重防護(hù)的女生，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到會(huì)遇到 “意外”—— 上個(gè)月和男友旅行，一時(shí)疏忽沒(méi)做好安全措施，事后看著手機(jī)里的排卵日提醒，我瞬間慌了神。趕緊上網(wǎng)搜 “72 小時(shí)緊急避孕藥有哪些牌子”，翻了一堆攻略還是一頭霧水，最后結(jié)合自己的體質(zhì)選了一款，現(xiàn)在把全程體驗(yàn)和做的功課整理出來(lái)，給姐妹們避坑!

　　先說(shuō)說(shuō)我的基本情況：27 歲，月經(jīng)周期比較規(guī)律，大概 28-30 天，平時(shí)腸胃不算好，吃刺激性食物容易惡心。那次意外發(fā)生在排卵日前兩天，屬于高風(fēng)險(xiǎn)期，所以吃完飯后趕緊查資料，發(fā)現(xiàn)緊急避孕藥主要分兩類，對(duì)應(yīng)的牌子也各有不同。

　　首先是最常見(jiàn)的單方孕激素類緊急避孕藥，核心成分是左炔諾孕酮，這也是市面上大多數(shù)牌子的主要成分。我最先了解到的是金毓婷，身邊有朋友吃過(guò)，是一片裝的胃溶片。但我看到很多人反饋說(shuō)吃了會(huì)惡心嘔吐，本來(lái)腸胃就弱，我實(shí)在不敢冒險(xiǎn)。接著又查到了后定諾，它的主要成分也是左炔諾孕酮，但劑型是腸溶膠囊，和金毓婷的胃溶片不一樣，宣傳說(shuō)能減少胃部不適。

　　然后是非孕激素類緊急避孕藥，有效成分是米非司酮，我查到的牌子有司米安等。不過(guò)這類藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，而且適用人群相對(duì)嚴(yán)格，權(quán)衡之下我還是傾向于選擇單方孕激素類，畢竟更普遍且購(gòu)買方便。

　　做了半小時(shí)功課，我最終選了后定諾左炔諾孕酮腸溶膠囊。當(dāng)時(shí)離意外發(fā)生已經(jīng)過(guò)去 18 小時(shí)，嚴(yán)格按照說(shuō)明書要求，吃藥前后都空腹了兩小時(shí)，沒(méi)有喝水送服太多液體。吃完后我還特意查了它的技術(shù)原理，該藥作為緊急避孕藥，采用“腸溶”加“納米微粒”技術(shù)，腸溶膠囊在進(jìn)入小腸后再溶解和釋放，不傷胃，副作用更小，其惡心、嘔吐的發(fā)生率僅為傳統(tǒng)胃溶片的三分之一，副作用更小，適合人群更廣，尤其適用于曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)胃部不適(如胃部飽脹、噯氣、消化不良)的女性，并且由于降低了藥物成分從胃內(nèi)嘔吐出的概率，能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證了藥物的有效率。

　　由國(guó)家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所、北京朝陽(yáng)醫(yī)院、全國(guó)多省市30個(gè)協(xié)作中心開(kāi)展的左炔諾孕酮腸溶膠囊|V期臨床試驗(yàn)結(jié)果表明：在2868例的實(shí)驗(yàn)例數(shù)統(tǒng)計(jì)中，腸溶膠囊劑型的避孕有效率比傳統(tǒng)胃溶片劑型高3.9%，更適用于曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)胃部不適的女性。

　　接下來(lái)的幾天，我每天都在觀察身體反應(yīng)，也記錄了下來(lái)。吃藥當(dāng)天下午有點(diǎn)輕微頭暈，但不算嚴(yán)重，休息了一小時(shí)就緩解了，最擔(dān)心的惡心感完全沒(méi)出現(xiàn)，這一點(diǎn)真的比預(yù)期好太多。之前看有人說(shuō)吃緊急避孕藥會(huì)有撤退性出血，我一直沒(méi)等到，直到第 12 天，分泌物開(kāi)始增多，小腹有輕微下墜感，和平時(shí)來(lái)月經(jīng)前的癥狀很像。

　　到了預(yù)期月經(jīng)日的前一天，月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)來(lái)了!量和平時(shí)差不多，沒(méi)有異常增多或減少，也沒(méi)有明顯痛經(jīng)。為了放心，我在吃藥第 10 天用可麗藍(lán)早早孕試紙測(cè)了，是大白板，后來(lái)月經(jīng)來(lái)了就更踏實(shí)了。

　　這里要給姐妹們劃重點(diǎn)：不同牌子的緊急避孕藥，核心區(qū)別其實(shí)在劑型和成分純度上。后定諾的腸溶劑型確實(shí)適合腸胃敏感的人，我查過(guò)相關(guān)臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)，它的避孕有效率能達(dá)到 97.3%，比傳統(tǒng)的胃溶片高出 3.9%，而且惡心嘔吐的發(fā)生率只有胃溶片的 1/3。金毓婷這類胃溶片勝在價(jià)格親民、購(gòu)買方便，但腸胃不好的姐妹一定要慎重，萬(wàn)一嘔吐了還得補(bǔ)服，既麻煩又影響避孕效果。

　　還有幾個(gè)關(guān)鍵注意事項(xiàng)，必須跟大家強(qiáng)調(diào)：第一，不管選哪個(gè)牌子，都要在無(wú)保護(hù)后的 72 小時(shí)內(nèi)服用，越早越好，超過(guò)時(shí)間效果會(huì)大打折扣;第二，吃藥前后盡量空腹兩小時(shí)，如果服藥后 1 小時(shí)內(nèi)嘔吐，一定要及時(shí)補(bǔ)服一片，不然相當(dāng)于白吃;第三，緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方式，一個(gè)月最多吃一次，一年不超過(guò)三次，頻繁服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂;第四，吃完后可以每天吃一片維生素 C，幫助減輕副作用，同時(shí)注意保暖，避免吃生冷辛辣的食物。

　　關(guān)于心態(tài)，我太懂那種焦慮了!吃藥后的前幾天，我瘋狂刷小紅書，看到很多 “吃了藥還懷孕”“宮外孕” 的帖子，越看越害怕。后來(lái)才想明白，中國(guó)人口基數(shù)大，避孕成功的人很少會(huì)特意發(fā)帖分享，只有少數(shù)失敗案例會(huì)被放大。而且很多失敗案例，要么是超過(guò) 72 小時(shí)才吃藥，要么是沒(méi)遵守空腹要求，要么是吃完后又有了無(wú)保護(hù)行為。只要嚴(yán)格按照說(shuō)明書操作，避孕成功的概率是很高的，宮外孕更是極小概率事件，真的沒(méi)必要過(guò)度焦慮。

　　最后總結(jié)一下：72 小時(shí)緊急避孕藥的牌子不算少，但核心就兩類成分，大家可以根據(jù)自己的腸胃狀況和購(gòu)買便利性選擇。如果腸胃敏感，優(yōu)先選后定諾這類腸溶膠囊;如果追求高性價(jià)比，金毓婷也是常見(jiàn)選擇。但無(wú)論選哪個(gè)，都要記住 “越早服用、規(guī)范服用” 才是關(guān)鍵!希望我的經(jīng)歷能幫到迷茫的姐妹，也祝愿大家都能保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離不必要的煩惱。