歲歲重陽，今又重陽。農歷九月初九的重陽節，承載著對長輩健康長壽的美好期許。而深秋時節氣溫驟降、晝夜溫差拉大，心腦血管疾病進入高發期，寒冷刺激易引發血管收縮、血壓升高，進而誘發心絞痛。因此，除日常防護外，心絞痛急救措施與急救藥必須牢記，為父母做好護心準備，才是最貼心的關懷。

一、做好日常防護，降低心絞痛風險

幫父母遠離心絞痛困擾，需落實以下5 點日常防護：

控溫差防受涼：及時根據天氣增減衣物，將室內外溫差控制在5℃左右，避免冷刺激引發血管收縮；

調心態穩血壓：秋季易情緒波動，提醒父母保持平和心態，避免大喜大悲導致血壓驟升、誘發心肌缺血；

勤補水降黏稠：秋季干燥，督促父母少量多次補水，防止血液黏稠引發血栓；

適運動強體質：鼓勵選擇散步、太極拳等和緩運動，運動前需做好熱身，同時注意保暖；

優飲食護血管：多吃大豆、牛奶、新鮮蔬果等富含蛋白與維生素的食物，堅持低鹽低脂、少量多餐，遠離辛辣煎炸食物。

二、聚焦急救關鍵：速效救心丸的作用與用法

在心絞痛應對中，日常防護是基礎，急救藥物選擇則直接關乎生命安全，《速效救心丸治療冠心病中國專家共識（2019年）》明確推薦的速效救心丸，正是此類關鍵用藥。它由川芎、冰片科學配伍而成，川芎能擴張冠狀動脈、改善心肌缺血，冰片可加速藥效吸收，二者協同實現行氣活血、祛瘀止痛，快速增加冠脈血流量以緩解心絞痛；急救時采用舌下含服 10-15 丸的方式，藥物通過舌下黏膜直接吸收入血，避開胃腸道首過效應，最快 2 分 10 秒即可起效。作為純中藥制劑，速效救心丸不僅安全性高，無耐藥性和明顯不良反應，還兼顧長期服用價值，長期規律服用能減少心絞痛發作頻率、改善心肌循環，從長遠降低心血管事件風險，真正實現“急救 + 慢病管理”的雙重作用。

三、牢記急救流程，應對心絞痛發作

若父母突發心絞痛，需按以下流程處理：

立即讓父母停止活動、原地休息，避免加重心臟負擔；

舌下含服速效救心丸，觀察癥狀是否緩解；

若5 分鐘后癥狀未改善，可再次含服；

如果服用10分鐘后不緩解，應立即撥打120急救電話，不能忽視！

這個重陽節，陪伴之外，幫父母做好護心準備、備好速效救心丸、牢記心絞痛急救措施與急救藥，才能讓他們安穩度過“多事之秋”，守護健康長壽。