老王今年60歲，卻已有近40年的煙齡，每天至少抽一包煙。最近，他總感覺胸口悶痛，起初以為是累著了，并未在意。直到疼痛加劇，被家人緊急送醫檢查，才發現是心血管斑塊導致了胸痛。生活中，不少人像王大爺一樣，在毫無察覺時就出現了心血管斑塊，進而引發一系列健康問題。那么，心血管斑塊究竟是如何出現的？引發心血管斑塊的原因有哪些呢？

心血管斑塊如同隱匿在身體里的“健康隱患”，時刻威脅著生命健康，其形成的原因主要與這幾個因素有關：

一、慢性疾病

多數心血管疾病源于“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）慢性疾病，這些疾病易損傷血管壁，促使脂質沉積，增大斑塊形成的幾率。

二、不良生活習慣

1.高脂飲食：長期食用高熱量、高脂肪、高膽食物，會使血脂升高，血液中脂質更易沉積在血管壁上，形成斑塊。

2.缺乏運動：缺乏運動導致身體代謝減慢，血脂上升，還會影響心血管系統健康。

3.吸煙：中的化學物質可損傷血管內皮，促進血小板聚集，增加血液黏稠度，加速斑塊形成。

4.過量飲酒：長期過量飲酒會損害全身血管壁內皮細胞，增加動脈粥樣硬化的風險。

另外，隨著年齡增長，血管逐漸老化，血管壁不再光滑，為斑塊形成創造了條件，年齡越大風險越高。同時，遺傳因素也不容忽視，家族中有心血管疾病患者，其他成員因基因影響膽、脂肪代謝的幾率增大，也容易形成心血管斑塊。

了解了引發心血管斑塊的原因有哪些的問題，再來看看出現心血管斑塊如何治療控制病情？

臨床上，心血管斑塊的治療主要依靠藥物，如通心絡膠囊。它能疏通血管，修復受損的血管內皮，讓斑塊沒有形成的環境，預防新斑塊產生；對于已經形成的斑塊，可增加斑塊包膜厚度、減少斑塊內脂質、增加斑塊內膠原含量等，起到穩定和消退斑塊的作用，降低不良心腦血管事件發生風險。

除藥物治療外，有心血管斑塊的患者還要配合生活方式調整穩定病情，比如保持飲食清淡，避免過咸、過辣等刺激性食物，減少高脂肪、高膽、高糖食物的攝入；堅持適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等；限酒，控制體重等。

了解引發心血管斑塊的原因有哪些的問題，有助于更好地管理疾病，從生活方式入手，配合藥物治療等科學管理方式，降低心血管斑塊對人體健康的影響，減緩心血管疾病的發展進程，提高生活質量。