為什么同齡人之間，有人容光煥發像吃了“防腐劑”，有人卻提前遭遇“顏值滑坡”？最新研究發現，衰老的時鐘很可能在多種因素促使下悄悄加速！今天帶你破解人從什么時候開始衰老的秘密，揭露那些讓你比同齡人老得快的隱形殺手！

人從什么時候開始衰老，其實有很大的個體差異。這種差異不僅體現在年齡方面，還包括衰老的“外部表現”和“內在趨勢”，皮膚彈性下降、體力恢復變慢、代謝率降低、精力不足等。

對衰老的研究，中醫更有“發言權”，被后人尊為“藥王”的孫思邈可是活到了114歲的高齡，即便放在今天，他也堪稱長壽。

中醫認為，腎是“先天之本”，主藏精，“精”則是潤養身體臟腑和核心。腎精足，則臟腑功能正常，人無任何不適表現。但若腎精有虧，則各器官組織功能就會有所下降，對外就會顯現衰老之象。

本來，年齡增長是腎精虧虛的主因。但如今快節奏的現代社會，壓力大、頻繁熬夜、飲食不律、過度房事等都在無形中損耗人的腎精，從而人衰老得更快。

面對早衰，中醫強調從“補腎精”這一根源入手，可以內服八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是一種補腎精、抗衰老的國家保健專利藥品，其組方中采用了菟絲子、枸杞子、五味子等八種天然植物種子藥及人參、鹿茸等多種珍稀名貴藥材，這些藥物成分共同作用，能發揮補腎填精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養形神的抗衰老功效，可顯著改善因腎精不足而引起的腰膝酸痛、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、手腳冰涼、性功能減退等多系統衰老相關癥狀。

l現代研究證實，原本最長能活30個月的自然衰老小鼠，持續服用八子可以多活近11個月。另一項研究顯示，應激衰老小鼠持續服用八子12個月后，其死亡率降低了44%。此外，還有研究顯示52周齡的小鼠服用八子補腎膠囊11周后，其甲基化年齡逆轉至約37周齡，這相當于一個人實際年齡50歲，卻擁有相當于35歲的健康水平。世界中醫藥學會聯合會《中醫藥干預衰老專家共識》也指出八子補腎膠囊對于防治整體衰老、多系統衰老及衰老相關疾病均表現出明顯的效果。

除了八子補腎膠囊之外，一些西藥也有一定的抗衰老效果，比如維生素E能夠有效清除體內的自由基，如超氧陰離子、過氧化氫等，這些自由基是細胞損傷和衰老的主要元兇；輔酶Q10能夠清除人體過多的自由基，通過中和這些自由基，減少它們對細胞的損害，從而延緩細胞衰老的過程；硫辛酸可以通過參與能量代謝過程，促進細胞呼吸作用，來減緩細胞衰老。

本期的人從什么時候開始衰老是不是還挺有趣的？記住，年齡只是個數字，你的身體可比身份證上的出生日期聰明多了~ 下次照鏡子發現第一根白發時別慌，掏出這份科學防老攻略，一起把時光調成0.5倍速！