三伏天悶熱潮濕，經常聚會喝酒肝氣不舒怎么辦？

正值伏天，天氣悶熱潮濕，像個密不透風的蒸籠讓人渾身不自在。在夜幕下的頻繁聚會中，推杯換盞的飲酒足以打消一整天的煩悶，殊不知一些麻煩正悄悄地找上門來。悶熱天氣本就易讓人體內濕熱積聚，加上酒精的刺激，很容易導致肝氣郁結不暢，出現脅肋脹悶、情緒煩躁、食欲缺乏等肝氣不舒的癥狀。那么經常聚會喝酒肝氣不舒怎么辦？這就來了解一下。

經常聚會喝酒肝氣不舒怎么辦？

經常聚會喝酒，酒性濕熱，再遇三伏天的外界濕熱，易致濕熱蘊結、肝氣不舒。可通過具有清利濕熱、疏肝理氣功效的中成藥調理，如復方雞骨草膠囊。

復方雞骨草膠囊的主要成分是毛雞骨草，輔以茵陳、梔子、三七等中藥材。方中毛雞骨草性平味甘、微苦，歸肝、胃經，具有清熱利濕、舒肝止痛的功效，是調理肝膽濕熱的常用藥；茵陳能清利濕熱、利膽退黃；梔子可瀉火除煩、清熱利濕；三七則能散瘀止血、消腫定痛。諸藥合用，共同起到清利肝膽濕熱的作用，可用于肝膽濕熱蘊結、肝氣不舒所致的脅肋不舒，脘腹脹滿，疲倦乏力，口苦尿黃等癥。

現代藥理研究證實，復方雞骨草膠囊對化學性肝損傷（如藥物、酒精引起的肝損傷）和免疫性肝損傷均具有較好的保護作用，既能快速緩解癥狀，又能從根源上減少肝損傷，實現標本兼治。

值得一提的是，雞骨草調理肝臟最早可追溯至《嶺南采藥錄》，其中明確記載其“清熱解毒，舒肝散瘀”，主治黃疸肝炎，當地百姓將其融入日常，制成雞骨草豬骨湯、涼茶等，蘊含 “藥食同源” 的養生智慧，這是對復方雞骨草主治與功效的樸素認知，也是老祖宗經過千百次實踐篩選出的 “靠譜” 護肝密碼；時光流轉至20世紀，人們對雞骨草驗方不斷深入挖掘與創新，最終為適應現代保肝需求再次升級組方，推出 “復方雞骨草膠囊”，在保留雞骨草核心功效基礎上加入梔子、茵陳等藥材形成更完善的護肝體系。復方雞骨草膠囊既是先人留下的寶貴遺產，也為現代人守護肝臟健康提供了解決方案。

綜上所述，關于“經常聚會喝酒肝氣不舒怎么辦？”問題的相關講解，到這里已經全部結束了。想要改善經常喝酒引起的肝氣不舒，不僅需要藥物調理，還需在飲食上可多食綠葉蔬菜、苦瓜、芹菜等清熱疏肝食材，避免油膩辛辣；可適量飲用菊花枸杞茶輔助清肝利膽；保證23點前入睡以養肝血，每日適度運動如散步、八段錦以疏通氣機。綜合調理之下，才能有效緩解不適，守護肝臟健康。