寒露過后，秋深涼重，早晚溫差驟變，空氣也變得干燥。最近，辦公室里、地鐵上，此起彼伏的咳嗽聲明顯多了起來。不少人發現，自己的咳嗽一旦開始，就像被按下了重復鍵，拖了好幾周也不見好，這究竟是怎么回事?今天，我們就來深入聊聊困擾很多人的“久咳”問題。

為何咳嗽“賴著不走”？揪出背后的四大元兇

感染后咳嗽：這是常見的原因之一。一場感冒或流感過后，即便病毒已被身體清除，它引發的氣道炎癥卻可能持續存在。這種炎癥會讓氣道處于“高反應性”狀態，呼吸道過度敏感，哪怕是一點冷空氣、油煙或粉塵，都可能再次觸發劇烈咳嗽;而頻繁的咳嗽又會損傷呼吸道黏膜，導致局部免疫防御功能受到削弱，讓病毒、細菌更容易再次入侵，形成“感染-咳嗽-黏膜損傷-免疫下降-再感染”的惡性循環，致使咳嗽遷延不愈。

溫差大：秋季早晚涼爽，午間炎熱，體溫調節系統頻繁應對溫差，易導致免疫力暫時下降，讓病原體有機可乘。

空氣干燥：秋燥會使呼吸道黏膜水分蒸發加快，變得干燥脆弱。其防御能力下降，不僅易受刺激引發干咳，也給了病毒細菌可乘之機。

慢性疾?。簩τ诨加新灾夤苎?、慢阻肺等基礎病的人群，季節變化、氣溫波動容易導致舊病復發或加重，咳嗽便是主要表現。

久咳不愈的3重“隱憂”

生活質量驟降：嚴重影響夜間睡眠，導致白天疲勞、精力不濟，注意力難以集中。

呼吸道損傷：劇烈頻繁的咳嗽會物理性損傷呼吸道黏膜，形成惡性循環，甚至可能導致胸悶、脅骨疼痛或氣胸。

誘發并發癥：在某些情況下，持續咳嗽可能是哮喘、支氣管炎、甚至更嚴重疾病的信號，拖延診治會錯過最佳治療時機。

科學應對，讓咳嗽“停下來”

環境調控：保持室內濕度50%-60%，使用加濕器或放置水盆;外出佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激呼吸道。

調整生活習慣：及時增減衣物，避免受涼;定期清潔家居，減少塵螨;多喝溫水，保持呼吸道濕潤。

專業治療：若出現久咳不愈的情況，關鍵是打破感染后咳嗽的惡性循環。要打破這一循環，關鍵在于控制氣道炎癥，降低氣道高反應性，促進氣道黏膜修復，可選用可多機制干預的藥物，阻斷咳嗽的惡性循環，實現根本治療。其中，中成藥連花清咳片表現出多靶點治療的優勢。它不僅具有良好的抗病毒和抑菌作用，能從源頭上減少病原體的侵襲，還能顯著抑制氣道炎癥因子的釋放，緩解氣道的高敏感狀態。此外，該藥還能促進氣道黏膜的修復，恢復纖毛正常功能，增強局部免疫力，從根本上減少咳嗽的復發。

總結而言，咳嗽是身體的警報，出現咳嗽的癥狀后，需及時明確引起的原因，再結合科學治療和細心調養，有助于真正告別咳嗽，暢享生活美好。