“人人都想當超人，卻沒人幫媽媽洗碗”。因為洗碗真的好累，站在水池邊上至少要半個小時才能收拾干凈。洗完碗還不算，還要洗鍋、擦桌子，洗抹布。到周末還要搞全家的衛生......冬天還沒過完，媽媽們的雙手已經到處都是紅斑、干燥的皮屑，摸起來像砂紙一樣粗糙。

這種“主婦手”是一種常見的手部皮膚病，學名叫“原發性刺激性接觸性皮炎”，也叫手部濕疹。它反復發作可以表現為慢性濕疹樣改變，主要表現為手部干燥、脫皮并伴有泛紅、瘙癢，甚至透明小水皰、皸裂等癥狀，手掌、手指、手背都逃不開它的侵害。

引起“主婦手”的罪魁禍首有兩個，分別是干燥氣候和有刺激性的洗滌劑。“主婦手”的癥狀通常是在秋冬季更加明顯。其原因是秋冬季節氣候寒冷干燥，手部皮膚汗腺和皮脂腺的分泌減少，從而導致皮膚表面正常皮脂膜變薄，皮膚屏障能力減弱。再加上長期接觸肥皂、洗滌劑等刺激性物質，手部皮膚就會出現干燥、脫皮等一系列的癥狀。

“主婦手”如何治療

治療主婦手，首先要重建皮膚屏障，注意手部保濕，每次洗完手一定要記得涂抹護手霜，可以選擇富含脂質的無芳香型護手霜，如凡士林，維生素E，或者含有抗菌肽和透明質酸的保濕劑。

其次要避免接觸外界的過敏原及刺激物。過敏原主要包括芳香劑、染發劑、防腐劑、重金屬等；刺激物主要有肥皂、洗潔精等洗滌劑。做家務前，可以戴上手套。不過要注意不要長期佩戴不透氣的防護手套，會引起手部出汗增多，進一步破壞皮膚屏障，引起閉塞性皮炎。

必要的藥物治療也不能少，尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質激素，是治療手部濕疹的一線用藥。很多人一看到激素兩個字心里就很排斥，怕引起不良反應。這種擔心可以理解，但沒必要。

尤卓爾是中弱效的外用糖皮質激素，因為不含鹵素，大家擔心的皮膚萎縮、色素沉著等不良反應都不會出現。小寶寶的濕疹也可以用，非常安全。相反因為這種擔心而拒絕用藥治療，才會讓濕疹反復發作，不能痊愈。

想要從源頭預防媽主婦手，就要幫媽媽分擔家務，每個家庭成員共同努力，大家一起做就會發現家務也沒有那么累了。