誰(shuí)說更年期的女性沒煩惱？更年期出現(xiàn)的月經(jīng)不規(guī)律、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒等問題對(duì)于女性朋友來(lái)說每一個(gè)都是很大的煩惱，很多女性朋友選擇忍著度過這個(gè)特殊的時(shí)期，但其實(shí)經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的治療，更年期也是可以順利度過的，靜心口服液作為這個(gè)時(shí)期的常用調(diào)理藥物是很多女性會(huì)選擇的，下面來(lái)看看更年期喝靜心口服液多久見效吧。

中醫(yī)角度解讀更年期

中醫(yī)認(rèn)為，更年期婦女以肝腎陰虛為主要的生理特征。腎屬水藏精，主生殖生長(zhǎng)與發(fā)育，且女子以肝為先天之本，女性過了40歲腎功能衰退，腎水缺失無(wú)法滋養(yǎng)肝，造成肝腎失調(diào)，五臟失衡，以及心腎水火關(guān)系失調(diào)，進(jìn)而引起的更年期的諸多癥狀。因此更年期綜合征的根源是腎虛帶來(lái)的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。在治療上應(yīng)注重滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。

靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，適用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)的輔助治療，能夠減輕更年期癥狀，延緩衰老。

靜心口服液的用法用量為口服，一次15毫升（一支），一日2次，三周為一療程。至于更年期喝靜心口服液多久見效的問題，由于個(gè)體差異，不同的人有不同的答案，不過按療程服用1-3個(gè)療程可見明顯改善，注意連續(xù)用藥不要超過三個(gè)療程。

調(diào)理更年期綜合征，健康的生活方式也很重要

1、注意飲食健康。日常飲食不要吃太多刺激性的食物，如辣椒、芥末等，應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等物質(zhì)，但也要注意預(yù)防患脂肪肝，注意預(yù)防三高！

2、注意多做運(yùn)動(dòng)。更年期女性在這個(gè)時(shí)期需要多做些運(yùn)動(dòng)，幫助身體新陳代謝，并且運(yùn)動(dòng)有助于延緩衰老，可以考慮太極拳、伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽、慢跑、游泳等項(xiàng)目。

3、注意自我宣泄。處于更年期的女性上有老下有小，不僅要關(guān)注父母的健康還要煩惱子女的學(xué)業(yè)，此時(shí)如果生活中有一些不順心的事情，就很容易把脾氣發(fā)泄到家人身上，影響家庭關(guān)系。其實(shí)這個(gè)時(shí)候女性要學(xué)會(huì)自我宣泄，遇到不開心的事情時(shí)注意轉(zhuǎn)移注意力，可以約上好友去唱歌、爬山、逛街，緩解情緒問題。

更年期喝靜心口服液多久見效？上文已經(jīng)給大家解答了，女性朋友在服藥的同時(shí)更應(yīng)該注重生活方式的改善，因?yàn)楦昶诘恼{(diào)理是和很多因素相關(guān)的，想要緩解更年期的相關(guān)癥狀，這些方面也不容易忽視。