孩子脾胃虛弱吃什么食物調理

生活中不少寶寶會出現積食消化不良的現象，時間久了，就會營養不良，影響寶寶的身體發育。其實經常出現消化問題，根源在于脾虛，調理時既要調理胃部癥狀，也要注意對脾的調理。下面就來看看，孩子脾胃虛弱吃什么食物調理效果好。

我們體內的消化系統可看成一個“營養車站”，吃進來的食物和水分進入“營養車站”后被消化成營養物質，運送到身體的各個部位，保證身體健康。

我們的脾是這個營養車站的“站長”，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉。也就是中醫說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長就沒法正常指揮調度，“營養列車”甚至會停運。營養運不出去，食物進不來，孩子就會出現消化不良、不愛吃飯等問題，因此調理消化問題要同時調理脾、胃兩個部位，才能達到標本兼治的效果。

孩子脾胃虛弱吃什么食物調理效果好

總的來說，脾胃虛弱的孩子要多吃溫補的食物，不吃、少吃寒涼的東西。生活中比較能夠溫補脾胃的有羊肉、雞肉、豬肚、紅棗、粳米、黃鱔等，這些食物可以搭配起來做成菜肴有不錯的補益作用。此外，家長也要善用三大調味料——姜、蔥、蒜，在日常做菜時可以放一點，中和一些蔬菜、瓜類的寒性。而藥食同源的食材，可以選擇陳皮、太子參、芡實、五指毛桃、砂仁等。

除了進食溫補之品外，脾胃虛弱的孩子更要忌吃寒涼食物，如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，蔬菜中的苦瓜、綠豆、冬瓜、黃瓜等，以及雪糕、冷飲都要少吃。如果食用蔬菜，最好多放些姜、蔥、蒜等溫熱之品，來中和寒涼蔬菜的寒性。

除了飲食方面的調理，脾胃虛弱的孩子也少不了使用一些藥物調理，薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，標本兼治，解決孩子脾胃虛弱導致的積食、消化不良食欲不振等問題。

薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆治本，是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標健胃消食。薏芽健脾凝膠標本兼治，讓孩子脾胃好，消化好，吃飯香！

除此之外，薏芽健脾凝膠還具有果泥口感，完全不像藥，口味酸甜，吃法多樣，日常可以給孩當零食一樣吃，還可以涂在面包上當做早餐，夾在餅干里當做點心，拌進牛奶中豐富口感，孩子們特別喜歡吃，媽媽不用喂藥特別省心。而且，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是國內獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質更有保證，孩子用更放心。

孩子脾胃虛弱吃什么食物調理效果好，上述內容已經為您詳細的解答了這個問題，希望能夠對您有所幫助。寶寶的脾胃尚未發育完全，更容易脾胃虛弱，家長喂養時注意不要一次性給寶寶吃得太飽。應該少食多餐，這樣既不會增加脾胃負擔，也不會讓寶寶覺得餓，有助于脾胃健康。