冬春交替，咳嗽多發，老人吃什么可以止咳化痰

春天雖已至，但寒氣未消，氣溫忽冷忽熱，身體抵抗力較差的老人稍不注意就會開始咳嗽咳痰。而老年人一旦出現這類癥狀往往很長時間都很難痊愈，對此，應該怎么預防呢，老人吃什么可以止咳化痰？

我們都知道春季咳嗽多發，這是因為氣溫轉暖，空氣中細小灰塵、細菌病毒等也比較多，再加上春季有風為疾病的傳播創造了一定的條件，所以在季節交替的這段時間，要做好預防，尤其對于身體素質較差的老人群體來說，日常可通過一些食療方法來進行預防。

關于老人吃什么可以止咳化痰？其實日常可以吃一些白蘿卜，中醫認為，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。蘿卜可以煮水配合白糖吃、姜絲可治寒咳；加上菊花、金銀花可治熱咳；銀耳百合可治燥咳；山楂、麥芽可治積食咳嗽。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。

此外，也可吃一些銀耳，銀耳含有多種氨基酸，可以緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體。多吃冰糖銀耳羹，還有潤肺之效。

當然，對于經常咳嗽咳痰的老年人來說，也可在食療的基礎上配合一些安全性更高的中成藥來對癥治療，比如連花清咳片。

連花清咳片是以中醫絡病理論為指導，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效快，服用當天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。

對于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引發的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優勢，且是純中藥安全性高。

老人吃什么可以化痰止咳？以上相關內容就介紹到此，希望對大家能有所幫助，老年人隨著年齡增長，身體素質也會下降，因此建議日常可多通過一些食療方法補充自身營養，適當鍛煉提高身體素質，減少疾病的侵襲。