作為在心血管內科工作多年的劉醫生，遇到的高血壓患者也不在少數。前段時間，劉醫生又接診了一位患者，患有高血壓5年，因本身微胖，再加上喜食高油高脂食物，因此導致血壓升高。而他患上高血壓后，睡眠一直不好，經常失眠。今天就借這一事例來給大家科普一下高血壓引起失眠怎么辦。

其實，高血壓病人有很多情況都是交感神經興奮引起的失眠。當患者血壓控制不好出現頭痛、頭暈的一些癥狀也會影響到睡眠，或者長期服用降壓藥形成心理上的壓力，那么也有可能會影響睡眠。

并且，高血壓與失眠是相伴相生的關系，高血壓患者經常因為頭暈、胸悶癥狀導致失眠，而失眠會刺激腎上腺素更加活躍，導致全身小動脈痙攣，進一步使血壓升高。

因此，高血壓患者更應該注意日常調理，遠離失眠，那么關于高血壓引起失眠怎么辦？從專業角度來說，大家可以通過改變生活方式，再加上一些輔助的藥物來改善睡眠。首先可以從臥室環境的變化開始，調整適合睡眠的室內亮度，保持良好的睡眠習慣，遠離電子產品，控制晚餐的量等方法。此外，戒酒也是很重要的。另外就是適當的放松心情也是有助于我們睡眠的。不過若我們通過這些生活方式的改變還不能解決失眠問題，那么就要考慮服用一些藥物了。

在臨床上，常用的降壓藥主要有鈣通道阻滯劑如鈣通道阻滯劑、噻嗪類利尿劑，以及血管緊張素轉換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，患者可根據自身不同情況遵醫囑服用。此外還可以聯合中藥進行治療，比如醒腦牛黃清心片，可以增強降壓效果，同時還能改善失眠癥狀。

醒腦牛黃清心丸功能主治為鎮靜安神、化痰熄風，可糾正體內虛火上升所引起的血壓升高。它由29味中藥炮制而成，方中使用桔梗配苦杏仁，桔梗載藥上行，苦杏仁載藥下行，一宣一降，加之肉桂引火歸元，諸藥合用，可有效緩解高血壓患者出現的頭暈、頭脹及失眠健忘等癥狀。

其實高血壓患者也是心腦血管病的高危人群，嚴重會導致心梗、腦梗甚至有猝死的可能，所以在了解了高血壓引起失眠怎么辦之后，大家除了多關注睡眠之外，也要把一部分精力放在血壓和心率上，定期監測檢查，防止出現其他異常情況。