女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗，以及掉發等等，怪不得大家會說“更年期是女性的噩夢”。那么如何才能平穩度過這個特殊時期呢？女性更年期可以滋陰補血調理嗎？

進入更年期后身體會發生哪些變化？

中年女性一旦進入到更年期，在情緒上的表現是非常明顯的，她們的情緒波動會非常大，哪怕遇到一些小事情，也會變得非常憤怒，完全聽不進去別人的勸阻，情緒上的激動，讓她們總是和周圍人的關系陷入到矛盾不斷的狀態中，完全像換了一個人。

中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在醫院各種檢查之后也沒有發現什么疾病，但全身上下就是很不舒服，這也會讓她們的身體和精神變得異常疲憊，使更年期的癥狀變得愈加明顯。

中年女性在更年期還有一個常見的表現，那就是睡不安穩，而且在夜晚睡眠的過程中也會伴隨著出汗、做惡夢等等情況，會讓她們的睡眠質量直線降低，這也是她們身體總是出現不舒適癥狀，情緒暴躁不穩定的關鍵原因。

女性更年期可以滋陰補血調理嗎？

更年期女性身體產生的多種變化，究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現在行血藏血和精神情志調節兩方面。心肝血虛時，行血藏血功能受阻，血液無法順暢地通達全身，也就是中醫常說的“血液虧損，心肝失養”，具體表現為失眠心悸，頭暈目眩，月經量少，雙目干澀；精神方面則表現為，神志不安，精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補血，從根本上改善更年期的各種癥狀。

想要滋陰補血，寧心安神，可以使用中成藥進行調理如補血寧神片，可有效改善更年期女性心肝血虛引發的失眠多夢、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、首烏藤，均是滋陰補血、提高免疫力的常用藥材，并且藥物科學配伍，不加任何激素，安全性更高，可長期服用，改善睡眠，幫助女性平穩度過更年期。

女性更年期可以滋陰補血調理嗎？不僅可以，而且很有必要。衰老不可避免，既然更年期已經到來，大家應該坦然接受身體的變化，積極調理身心，面對下一個人生階段。