身心疲憊乏力沒有精神是什么原因

相信很多人在工作和學習后都感到很累。出現這樣的情況，是人的主觀感受，也是身體能量消耗的表現。但也有人發現，即使放假在家，整天無所事事，依然會覺得身心疲憊乏力沒有精神是什么原因呢？

為什么會感到身心疲憊乏力沒有精神？

人體易疲乏無力，可以簡單地理解為氣虛。細究起來，可以從以下兩個方面來解釋：

1、從藏象理論來看，五臟失養可能導致疲憊乏力，因為五臟之作用就是通過“氣”來實現。這是一般意義而言。

2、從精氣神學說來看，中醫一般是精氣神并講。古代人的疲勞多為營養不良所致，而如今的人多因為生活節奏快，精神壓力大，精神常在外，無法調和精氣。其病雖在氣，病根在神。

精與氣的關系

精與氣密切相關，故有時并稱為”精氣”，如腎中之精氣。精與氣的陰陽屬性不同，精屬陰，氣屬陽，精與氣相互化生。

1. 精能化氣

精包括先天之精和后天之精，兩者結合輸布于五臟六腑，可濡養各臟腑組織，促進氣的生成。如腎中所藏之精可以化生元氣，飲食中吸收的水谷之精也可以化生營氣。因此，精對氣有化生作用，精足則人體之氣充盛，臟腑功能強健；精虧則人體之氣不足，臟腑功能衰減。

2. 氣能生精

人體之精的生成依賴有關臟腑的氣化作用。如脾胃之氣旺盛，消化吸收功能健全，就可將飲食物不斷地轉化為人體所需要的水谷精微。因此氣的運行不息是化生精的動力，氣盛則精足，氣虛則精虧。

那么關于身心疲憊乏力沒有精神是什么原因上面已經說明過了，那該如何解決呢？

補腎益精解乏力

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由上述內容可以看出八子補腎膠囊能夠有效抗腦衰，所以當出現了身心疲憊、乏力、沒精神等癥狀選擇八子補腎膠囊調理是不錯的選擇。

通過文章內容對“身心疲憊乏力沒有精神是什么原因造成的”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。這些看似問題不大的小毛病，大家一定要提高警惕，不要讓身體長期負荷工作。