老年人得了關節風濕癥如何食療調理

這人老了，身體機能開始下降、逐漸虧虛，就會無法抵御風寒濕邪侵襲，稍微不注意防護就容易關節、肌肉、筋膜及周圍軟組織出現疼痛癥狀，這其實就是關節風濕癥。老年人患上關節風濕癥還是比較關心如何治療的，而目前比較常見的方法就是藥物治療、食療方調理等，其中多數人對老年人得了關節風濕癥如何食療調理比較感興趣，下面我們不妨一起通過文章內容了解下吧。

關節風濕癥你了解多少？

不少老年人平時都沒啥不舒服，但是到了陰雨天、氣溫下降、出門不注意防護、久居潮濕環境后就容易出現關節疼痛癥狀，這其實就是關節風濕癥。那你了解什么是關節風濕癥嗎？關節風濕癥是指關節、肌肉、筋膜及周圍軟組織出現疼痛或感覺異常，但關節不腫，相關實驗室及物理檢查完全正常的一類綜合癥的統稱。臨床也稱“良性關節炎”、“非特異性關節炎”等，屬于中醫“痹證” 范疇。

痹病是中醫的病名，是指的機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現一系列異常癥狀表現，常見的有肌肉、筋骨、關節酸痛、麻木、重著，或關節腫脹、變形、活動障礙等，甚至一些人群還會出現關節腫大、灼熱癥狀。

痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、長期直吹空調、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經絡，這些邪氣在進入體內后會停留在關節內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現一系列的異常表現。所以當感受風寒濕邪后出現關節疼痛的癥狀，其實可以按照痹病辨證論治，采用中藥除濕，舒經活絡治療。

老年人患有關節風濕癥，及時治療是關鍵

由上述內容可以看出關節風濕癥治療，中藥祛風、散寒、除濕，舒筋活絡是關鍵。而中藥除濕，舒經活絡，其實可以試試藥酒。這是因為一方面酒本身就具有散寒、舒經活絡的功效，而加入祛風、散寒、除濕，舒筋活絡的藥物更能加強藥性，從而更好地治療痹病引起的關節疼痛等問題。

藥酒中同仁堂國公酒就是個老品牌，同仁堂國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲等中藥組成，處方配伍科學，泡制工藝嚴謹，具有祛風、散寒、除濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，屈伸不利，手足麻木，腰腿疼痛，常見于現代醫學所說的關節風濕癥、骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、腦卒中后遺癥等。

除了中藥治療以外，其實生活中不少食療方調理也是不錯的選擇，可以幫助緩解關節風濕癥所出現的疼痛癥狀。那么，老年人得了關節風濕癥如何食療調理？

藕絲百合陳皮粥

原料：藕1009、百合509、冰糖809、橘皮log。制法：(1)將藕洗凈削皮切細絲，百合剝片切絲，橘皮切絲待用。(2)開水鍋中。加以上三絲。燒開后用小火熬成汁，藕絲、百合、陳皮絲燒成熟爛，加入冰糖，成粥食用。另：扁豆、紅小豆(即赤小豆)、冬瓜、苦瓜、荷葉、馬蘭頭等也有健脾利濕化痰之效用。

羊肉溫補粥

原料：羊肉1009、大米509，蔥末、姜末、鹽各適量。制法：羊肉洗凈，切碎末備用，大米淘洗凈，水放入鍋中燒開，先放大米熬成八成熟，納羊肉末、蔥、姜末同煮成粥。食用時鹽調味即可。

通過文章內容對“老年人得了關節風濕癥如何食療調理”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。除了藥物治療、食療調理以外，老年人還需要注意日常防護，保護好我們關節，并保證室內干燥，才能避免疼痛癥狀反復出現。