北京新冠JN.1來襲，收好這份健康指南！

隨著北京市疾病預防控制中心發布的最新疫情概況，我們了解到，盡管流感病毒活動度已降至低流行水平，但新冠病毒，特別是JN.1變異株，仍在北京市流行。專家指出，JN.1可能是目前免疫逃逸能力最強的新冠病毒株之一。在此背景下，我們應該如何做好防護，以及在感染JN.1變異株后如何正確用藥?快收藏好這份防治指南，以備不時之需!

做好個人防護

在當前感染高發期，盡量減少不必要的外出活動。如需外出，還需規范佩戴口罩，避免觸摸電梯按鈕和門把手等公共物品。在公共場合保持適當的社交距離，注意咳嗽和打噴嚏的禮儀。定時開窗通風，以減少室內病毒的滯留。

增強個人免疫力

日常應保持充足睡眠，均衡飲食，攝入足夠的維生素和優質蛋白。根據個人體質和天氣變化，適當進行體育鍛煉，增強體質。根據氣溫變化調整衣物，避免受涼。

做好個人健康檢測

健康檢測也是防控的關鍵。注意自身健康狀況，如有不適，及時進行自我隔離。學校和托幼機構應嚴格執行晨午檢和因病缺勤登記制度。公共場所應加常消毒工作。

早期用藥控制病情

確診為JN.1新冠感染的患者，應及時服用對癥藥物治療，如連花清瘟。該藥是在中醫絡病理論指導下研制的創新中藥， 已被證明對多種新冠病毒變異株具有抑制作用。臨床研究表明，連花清瘟能有效改善新冠病毒感染引起的癥狀，并縮短康復時間。

了解新毒株的特性和治療用藥的知識，提高個人防護意識，是減少感染風險、保障健康的重要措施。希望這份指南幫助大家在面對新冠JN.1變異株時，能夠做出正確的防護和治療決策。