尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物，如果嘌呤代謝紊亂，尿酸產生過多和/或排泄減少，就會導致血中尿酸升高。正常嘌呤飲食情況下，無論男女，非同日2次，空腹血尿酸濃度大于420μmol/L(微摩爾每升)時，臨床可診斷為高尿酸血癥，該癥進一步發展會引起痛風等。那么，尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些呢?

如果高尿酸患者在前期沒有接受治療，體內的尿酸鹽結晶在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中沉積，引起反復發作性炎性疾病，稱之為痛風，表現為痛風性急性關節炎、慢性關節炎、痛風石等。尿酸還可在腎臟沉積，對腎臟造成損害，引發急性腎病、慢性間質性腎炎或腎結石，稱之為尿酸性腎病。美國的一項研究發現，痛風患者中71%合并有2期以上慢性腎病。

尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些呢?

想要維持尿酸長期達標需要多方結合，首先要保持健康的生活方式：包括控制體重、規律運動;限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入;鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水;不推薦也不限制豆制品(如豆腐)的攝入;其次，對于經過3-6個月生活方式調整仍然不能使血尿酸達標的患者，還可在醫生的指導下使用降尿酸藥物，將血尿酸長期控制在達標范圍內。除此以外，近年來一些經過嚴謹研究的功能性食品也是可以作為輔助調理的手段的，像風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片這樣的食品也是可以飲用的。曾有一位單純高尿酸血癥的男性在單用風零一段時間后，尿酸從566μmol/L降至407μmol/L，下降幅度達28.1% ，尿pH值也從原來的5.57提升至6.33。

風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護腎、改善代謝和腎功能，減少痛風復發的作用。另外，風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種是經過嚴格的實驗室篩選，從32個酸櫻桃品種中甄選而來。2022年奧地利痛風指南對酸櫻桃做出了推薦，指南中指出：櫻桃可通過促進尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯用具有相互促進作用。另外，近2年的研究還證實，酸櫻桃可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些，相信大家已經清楚了。血尿酸升高一定要引起重視，及時控制飲食和改進生活方式，必要時進行醫學干預。