隨著年齡的增長，尤其是40歲以上的女性朋友，失眠多夢、頭暈耳鳴、潮熱煩悶，惱人的癥狀一個接著一個，這些慢慢出現的身體變化很讓她們頭疼，科學應對，及時調理很重要，那么更年期多夢吃什么藥好呢?

對于一些女性朋友來說，進入更年期后，也會伴隨出現入睡困難的情況，這是因為女性隨著年齡的增長，身體器官功能大不如前，而且血管功能也會不穩定，從而就會造成失眠多夢的現象。

而且也會導致出現睡眠容易被驚醒的問題，影響到女性的健康，所以女性在日常生活中，一定要注意適當的保養，這樣才有利于平穩度過更年期，保護身體健康。

女人進入更年期多夢吃什么藥調理?

在中醫看來，治療更年期失眠應以滋補肝腎、寧心安神為主要原則。可以選擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。

想要改善更年期失眠多夢的問題，穩定控制個人情緒很關鍵，在睡覺之前不要胡思亂想，保持樂觀、積極的態度、保持心情舒暢，更不要總是壓力過大。通過這種方式可以讓情緒穩定下來，情緒穩定的情況下沒有神經功能紊況，睡眠質量會提高，防止夜間總是醒過來帶來影響。要及時向醫生、朋友或親人傾訴煩惱，以樂觀向上的心態面對問題，盡量保持平和心態，必要時接受心理醫生的精神支持和疏導。

其次，更年期女性建議嘗試適當運動，運動是促進身體健康以及調節情緒的最有效辦法。可以在飯后進行散步，散步途中可以活動肩頸、膝蓋，有效促進血液流通，并提高晚上睡眠質量。

對于更年期多夢吃什么藥調理的問題其實并不難，上文早已給出了答案，提高睡眠質量的問題除了可以用藥，減少壓力，樂觀的心態也有助于睡眠。