一般提到痔瘡，不少人肯定會感覺是不是平時吃的太辣了。然而，一項針對我國成年人肛腸疾病的調查顯示，湖南省痔瘡患病率是全國最高的，高達76.64%。排第二的是廣東省，為67.42%，而一直以吃辣聞名的川渝地區，并沒有排在前三。如果吃辣容易患痔瘡，為什么川渝地區的患病率不在前列呢？

吃辣椒到底會不會得痔瘡？

首先告訴大家，吃辣椒和生痔瘡之間并沒有必然的聯系，醫學上一般認為痔瘡的發病與“靜脈曲張”和“肛墊下移”兩個因素相關。

久坐、便秘、懷孕等因素會持續壓迫血管，影響直腸靜脈回流，造成血液淤積、血管擴張等，最終形成痔。還有一種說法是，肛墊是肛管黏膜下的一層環狀血管墊，負責把守。排便時，肛墊受到向下的壓力、被推出來，排便后會收縮回去。受到年齡增長、久蹲不起、便秘或腹瀉等因素影響，肛墊負擔過重，會扭曲、松弛、失去彈性，出現充血、下移、脫出，從而形成痔。

但是很多人都會有前一天吃辣，第二天感覺痔瘡加重了的情況，這是什么原因呢？

對于“無痔青年”來說吃辣造成的不適是一過性的，吃辣越多，胃腸道蠕動越強烈，內容物被消化得越少，吸收水分也越低。到了口，辣椒素仍在活躍，造成局部充血、水腫，不適，感覺就像是痔瘡發作了。

但對“有痔者”來說，辣椒就是“壓垮的最后一根稻草”。在壓力和刺激的雙重作用下，原本安靜的痔瘡活躍起來。因此，吃辣對于已經有痔瘡的人來說會加重痔瘡反應，并不是像大家想像的那樣，吃辣就一定會得痔瘡。相比吃辣，不良排便習慣、長期便秘、低纖維飲食、肥胖、慢性疾病等才是痔瘡的主要發病因素。

這種食物比辣椒更容易誘發痔瘡

在《成年人飲食習慣與肛腸疾病相關癥狀發生風險的調查研究》中發現，比辣椒更傷的食物是“肉”。

高頻率攝入牛羊狗肉及其制品、雞鴨鵝等禽肉及其制品、水產品和海鮮后，肛內腫物脫出、周圍疼痛、墜脹感、流膿、便血的發生風險均升高。這里所說的“高頻率”，是指每周至少4天吃肉。物質條件好了，頓頓不離肉的大有人在。每天攝入牛羊肉和水產品者，肛腸疾病患病率要比基本不吃的人，最高增加14.5%。

得了痔瘡怎么辦呢？

得了痔瘡大家也不必太過焦慮，可以在家里常備一些九華膏這樣的痔瘡藥膏，遇到便血、肉球脫出、或是有疼痛感時，可以先用痔瘡膏保守治療。九華膏具有消腫止痛、生肌收口的作用，使用后能快速減輕痔瘡的炎癥反應，止痛、止血。每日早晚或大便清潔后敷在患處即可。

日常要注意不要輕易“招惹”痔瘡，養成良好的排便習慣，縮短排便時間5-10分鐘以內；工作時不要久坐，每30分鐘起來走一走，活動一下，減輕PP壓力。飲食上管住嘴，少吃辣，多喝水，保持大便通暢，避免刺激痔瘡。