上了高中之后，小陳同學的學習壓力特別大，成績也隨之降了下來，這也導致他每天過得都很焦慮，晚上也開始頻繁睡不著覺。有同學告訴他可以吃一些棗仁安神膠囊來緩解失眠癥狀，但是他擔心自己年紀太小不適合服用，那么棗仁安神膠囊適宜人群有哪些呢?

中醫學認為，睡眠障礙屬七情致病，大多由于氣機不暢，肝失疏泄，機體臟腑機能紊亂，以致情志、睡眠發生改變，或由于思慮過度，耗傷心血，導致心血不足，心神失養，以致失眠、健忘等癥的發生。歷代醫家多通過辨證論治，并采用具有安神作用的中藥進行治療，以達到改善睡眠的目的。

棗仁安神膠囊是目前臨床較常用的治療失眠的中成藥，其主要成分為炒酸棗仁、丹參、醋五味子等，是經現代制藥工藝制成的一種純中藥制劑，主要功能為養血安神，至于棗仁安神膠囊適宜人群，它主要用于治療心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈等神經衰弱癥見上述證候者。

其實除了棗仁安神膠囊之外，大部分人更傾向于使用藥食同源的棗椹安神口服液來治療失眠，棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調理心肝脾腎，靜養腦中元神，有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。

其主要成分酸棗仁被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質上乘。研究發現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。

通過以上內容，相信大家已經了解棗仁安神膠囊適宜人群有哪些人，其實除了用藥物緩解失眠癥狀外，適當調節生活方式也很重要，大家可以通過晚上泡腳、喝熱牛奶等方式來促進睡眠，健康生活。