對于經(jīng)常出海打漁的漁民、冒雨涉水的外賣員和快遞員來說，很容易患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，所以經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，讓人痛苦不已。尤其是氣溫下降、陰雨天時、長時間騎車不注意防護，那種疼痛癥狀還會加重，所以越來越多的人關(guān)心該如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。為了大家能夠盡快擺脫痛苦，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。

你對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了解多少？

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。其具有反復(fù)發(fā)作的特點，嚴重時累及心臟。在臨床中，其特征主要是以關(guān)節(jié)及肌肉游走性的酸楚、疼痛以及重著。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還是一種變態(tài)反應(yīng)性病癥，也是風(fēng)濕熱疾病的主要特征之一，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情遷延，易反復(fù)發(fā)作。對于冒雨涉水的漁民、快遞員、外賣員來說，如果不注意防護，那么就容易頻繁誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼痛、麻木、屈伸不利等癥狀。

中醫(yī)認為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬“痹病”范疇，“痹”即痹阻不通之意。多由風(fēng)寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊熱，風(fēng)寒濕郁久化熱，留滯經(jīng)絡(luò)，閉塞不通而成。《內(nèi)經(jīng)》有記載“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹”，所以風(fēng)寒濕邪會引起痹證。所謂痹證就是閉塞不通疼痛的意思，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

雖然臨床表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)的疼痛，但風(fēng)寒濕邪氣在疾病過程中所占的比重不同，臨床表現(xiàn)亦有區(qū)別。以風(fēng)邪為主的，叫做“行痹”，風(fēng)的特點是善行而數(shù)變，所以導(dǎo)致的疼痛游走不定；以寒邪為主的，叫做“痛痹”，寒的特點是收引，所以引起的疼痛部位固定不移而且疼痛癥狀劇烈，是三種邪氣中最嚴重的；以濕邪為主的，叫做“著痹”，濕的特點是粘滯，所以造成的疼痛性質(zhì)是隱痛，痛勢綿綿，程度不劇烈，但病程較長，病勢纏綿。

那么，該如何擺脫風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來的痛苦呢？

因風(fēng)寒濕邪侵襲而發(fā)病患者，可以通過祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)中藥治療是不錯的選擇。建議試試藥酒，因為在中醫(yī)認為白酒本身中有著一定的作用，能夠溫經(jīng)散寒、活血通脈、引行藥勢。而在白酒中加入祛風(fēng)、散寒、除濕、舒筋活絡(luò)的中藥，能夠協(xié)同增效，從而更好地治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

藥酒當(dāng)中同仁堂國公酒是倍受青睞的老品牌，同仁堂國公酒由當(dāng)歸、牛膝、白芍、紫草、陳皮等30味祛風(fēng)散寒除濕、活血理氣、通絡(luò)止痛、強筋骨的藥材組成。其中牛膝、補骨脂等可以補肝腎、強筋骨；防風(fēng)、羌活、木瓜、白芷等能祛風(fēng)濕、止痹痛、利關(guān)節(jié)；配以枸杞子等可以補腎養(yǎng)陰，加之用白酒浸制有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，對于風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木、肢體疼痛等均有較好的作用。常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

國公酒原名史國公浸酒，曾是清代宮廷秘方，由數(shù)十種中藥泡制而成，氣清香，味辛、甜、微苦，常飲有益健康。不過需要提醒大家的是如果處在炎癥發(fā)作期出現(xiàn)了關(guān)節(jié)紅腫、灼熱癥狀，不建議使用國公酒。
除了積極治療緩解疼痛癥狀以外，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，預(yù)防工作也不能少。那么，如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？

做好這幾點，避免風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作

1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結(jié)合：飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

通過文章內(nèi)容對“如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病，最怕的就是受風(fēng)、受寒、受潮，所以做好日常預(yù)防工作非常重要。